מדקפה | הבית להורים ישראלים
איך שומרים על המשקל בחגים ונשארים שפויים שאלה שכולנו מתמודדים איתה כמה טיפים לשמירה רצופה על "המשקל הנכון לגופנו" המשקל שבו הגוף מרגיש בנוח ולא על סף רעב תמידי. שימו לב לפעמים זה נמצא בניגוד מוחלט למשקל שאנחנו רוצים אז בבקשה תהיו ראליים עם עצמכם. השתדלו לא להגיע לארוחת החג
אני רוצה לנפץ כמה מיתוסים על "מזון ללא גלוטן" מהו גלוטן ? גלוטן הוא חלבון שנמצא בעיקר בדגנים: חיטה, שעורה, שיפון ושיבולת שועל. הוא מורכב מ-2 קבוצות חלבונים המכילות חומצות אמינו אשר חיוניות לכל היצורים החיים ולבני האדם.   אז למה בעצם יצא לגלוטן שם רע ולא מוצדק ? וכיצד הפך מזון נטול גלוטן לטרנד ?
פעוטות שרק התחילו גני עירייה ( והיו רגילים לישון צהריים ) וכבר לא ישנים צהריים = מתכון לאסון. מה אפשר לעשות אם הילדים שלך רק התחילו גן עירייה וכבר לא ישנים צהריים???? שאלה זו מטרידה הורים רבים. ילדים שנשארים בצהרון לא ישנים צהריים... ילדים שלא נשארים בצהרון, גני העירייה מאפשרים
 ?נחתת כבר ?מה דף הנחיתה שלך אומר עליך מכל מקום שומעים עליו, כל בעלי העסקים רוצים אותו, אך לא כולם מבינים - מי הוא? דף נחיתה כשמו כן הוא - הוא דף שנוחתים עליו. דף אחד דיגיטלי, שלמעשה משמש כדף אחד מתוך אתר. דף הנחיתה מקובל גם אצל עסקים וארגונים
מוטיבציה, רגשי אשמה וענייני שינה...     "חבל שלא עשיתי את השינוי הזה מזמן… עכשיו ,שאני מבינה שזה אכן יכול לקרות, מתסכל ומעצבן אותי לחשוב כמה סבלנו עד עכשיו"   כך אמרה לי אמא שעשתה תהליך ושיפרה לאין שיעור את התנהלות השינה בבית. (זו רק אחת ממספר הפעמים ששמעתי משפט
ריפלקסים איתם אנחנו נולדים התינוק נולד עם מערכת שלמה של כ 70 רפלקסים שעוזרים לו להתפתח בצורה תקינה ומונעים עיכובים התפתחותיים. הרפלקס מהווה תגובה מוטורית (תנועתית) לגירוי חושי (מישוש, ראיה, טעם ושמיעה). רוב הרפלקסים הפרימיטיביים נעלמים לקראת גיל 4 חודשים, חלק מהרפלקסים נשארים לזמן ארוך יותר ואף לתמיד. קיימים רפלקסים
חזרה לשגרת הלימודים האוויר היום הזכיר לי את תחילתו של הסתיו. האוויר היום חיזק בתוכי את ההבנה - שאנו בפתחו של עידן חדש: עידן הסתיו וחזרה לשגרת הלימודים. השתעשענו בחמישי,שישי קצרים, השלתי את עצמי שזה זמני אבל שבוע חדש מתחיל- ואיתו שיגרת הסנדוויצ'ים, השיעורים, ההשכמות והצלצולים. ובסופו של כל יום
היום הראשון ב... כמה מתרגשים ביום הראשון בגן.. בביה"ס....? היום הראשון בעבודה חדשה? בזוגיות חדשה? היום הראשון ב..? כמה אין שליטה ביום הראשון הזה. כמה זה מחרפן את הראש ואת הלב שאין לנו באמת מושג מה קורה עם הילד? עם הבן זוג? עם הבוס? מה הם באמת חושבים/מרגישים/חווים? אנחנו יכולים
קורס הכנה ללידת תאומים – האם באמת צריך את זה? "הבנתי שיש לי סיכוי גדול יותר ללדת בניתוח קיסרי, אז למה בכלל כדאי לי לעבור קורס הכנה ללידה?" פעמים רבות אני רואה את השאלה הזו ברחבי הרשת או שאני נשאלת אותה בעצמי – מדוע והאם באמת יש צורך בקורס הכנה
הורים! קבלו טיפים מעולים לתחילת שנת הלימודים! אם גם לכם יש נטייה לדחות דברים לרגע אחרון... הרשימה הזו הולכת לעזור לכם ממש! הרשימה! טיפ שעובד תמיד לכולם! הכינו 2 רשימות עם הילדים של כל מה שצריך לתחילת השנה. רשימה של מה אני צריך למחר... בגדים (תלבושת אחידה או בגדים יפים) נעלים,
לכתוב טקסט, לצייר, להלחין.. לקחת חלק מהבפנוכו הפרטי שלי ולהניח אותו לעיני כל זה לא קל. ממש לא. כשהילד הפרטי שלנו מגיע הביתה מהגן עם "ציור" שמורכב משלושה פסים, מדבקה של עיגול סגול וטביעת אצבע של שוקולד, אנחנו יוצאים מגדרינו ובטקס רב רושם ורב משתתפים מצמידים את יצירת הפאר למקרר.
שלום לכולם, היום אני רוצה לתת לכם כמה טיפים לרכישה נבונה לפינות לימוד בחדרי הילדים. או אפילו השארת הקיים ושדרוג פינת לימודים. חלק מהילדים עולים לכיתה א' , חלקם כבר עולים לכיתות גבוהות יותר- החופש הגדול זה זמן טוב להתחיל לארגן פינות לימוד נוחות תחילה אני רוצה שתדעו שיש לתלמידים המון
איך מתחילים את השנה בהצלחה? רק 4 פעולות ממוקדות לשנה החדשה, כי אתם לא רוצים להיות בין אותם הורים שבלי להרגיש תחילת שנת הלימודים תופסת אותם לא מוכנים... היום, שבוע לפני תחילת שנת הלימודים זה בדיוק הזמן להתארגן. זה הזמן לתכנן איך תיראה השנה החדשה של הילדים שלכם, כי יש תוכניות שדורשות
כולנו יודעים שחשוב לעודד את הילדים, אבל האם אנחנו עושים זאת מספיק? רוני לנגרמן-זיו, מנחת הורים ממכון אדלר - מסבירה על חשיבות העידוד בהורות בכלל, על ההבדל בין שבח לעידוד, ועל אחת הדרכים המקוריות לעודד את הילדים שלנו גם כשאנחנו לא נמצאים לידם: פתקים בקופסת האוכל רוני לנגרמן-זיו הכי קל
איך מתחילים גן חדש? אולי כיתה א? עוד מעט מסתיים החופש הגדול . ילדכם מתחילים גן חדש? אולי כיתה א ? כולם מתרגשים? אולי חוששים? אז הנה טיפ קטן וחשוב לשבוע הקרוב : לתרגל את ההגעה לגן / לבית הספר. אם אתם אמורים להגיע לגן ברגל - ללכת ביחד את המסלול באור יום.
מי הם בעצם צרכני מופעי הילדים? הילדים שאומרים לנו "אמא/אבא תקנו לי!"? אנחנו, ההורים שבודקים ומחליטים מה מתאים ומה לא? מה חשוב לנו במופע לילדים? הכוכב הראשי? התלבושות? התפאורה? כמות הרקדנים? איכות הסאונד והתאורה? המרצ'נדייז? התכנים? המסרים? ערך מוסף (יש או אין)? השפה? איך בכלל מפיקים מופע לילדים? האם באמת כל
חני סער | 21.08.16
איך תוכלי להתחבר אלייך ואל בסיס האם שלך לאחר הלידה, בתקופה הכל כך מטלטלת הזו? הנה ריכוז של 10 טיפים ודרכים לחיבור לעצמנו לאחר הלידה, מניסיון מוכח שלי ושל המתאמנות שלי:   מצעד הגאווה שלך- קני לך מחברת יפה, וכתבי בה בכל יום לפחות 3 דברים שאת גאה בך עליהם.
ניהול מצבים מאתגרים... הורים יקרים,   לעיתים, אנו נתקלים במצבים מאתגרים עם ילדינו, מצבים מלווים בקונפליקט והכוונה לכאלה שבד"כ חוזרים על עצמם. והפעם, לגבי ילדים בגיל הרך. בשיטה בה אני עובדת, אנו ערים לעניין הרגשות, כאמור, אינטליגנציה רגשית. מזהים אותם, מכילים אותם, מתייחסים אליהם ומכוונים את הילד להתנהלות מיטיבה.  
הילקוט כבר מוכן, הספרים והמחברות עטופים, תלבושת בית הספר נקייה ומוכנה לתלמידים החדשים, שלא בטוח מי חושש יותר – הם או ההורים שלהם... כמה ספרים וסרט אחד יעזרו לנו להתמודד עם ההתרגשות, הביישנות והחששות של המעבר המשמעותי הראשון בחיי ילדינו רוני לנגרמן-זיו   כשאני עליתי לכיתה א' קיבלתי במתנה את
שינה טובה בחופש הגדול האם כדאי להתחיל לעבוד על שינוי הרגלי השינה של ילדיכם בחופש הגדול?  אם אתם מתכננים לנסוע לחופשה ארוכה אז לא... תיהנו מהחופשה וכשתחזרו אתם מוזמנים להתחיל. אם אתם מתכננים להישאר בבית ואתם כמהים לשינוי אז בהחלט שאפשר להתחיל לשנות את הרגלי השינה של ילדיכם. למה? קודם