אין מה לעשות… בחופש הגדול החוקים קצת מתרופפים, אצל חלק מהמשפחות כמות הממתקים היומית עולה, אצל אחרות משמעת צחצוח השיניים מתרופפת… אנחנו נוטים להקל עם הילדים במהלך החופשה, אך חשוב כן לשים לב ולשמור על כמה ״חוקים״:

1. קבצו את כל הממתקים לפעם אחת: זה נכון תזונתית ועבור בריאות השיניים והפה.

2. עדיף לקום מוקדם בבוקר – כך נשמר מחזור נכון יותר של חומציות הפה.

3. הכלור בבריכה עושה כתמים בשיניים, כך שבמידה ומופיעים כתמים, חשוב לדעת שזה ככל הנראה נובע בקיץ מהכלור, ותקבעו כבר מעכשיו תור לשיננית לחודש הקרוב.

4. שוקולד עדיף מסוכריה על מקל! הסוכריה נשארת זמן רב יותר בפה, כך שאין לרוק הזדמנות לשטוף את הפה. הסוכריה נמצאת בו זמן ממושך מדי.

5. משחקים ספורט ותעלולים בחופש הגדול: כגון משחקי כדור, אופניים, רולרבליידס, ילדים שמחליקים בבריכה, קופצים ראש בבריכה: עלולים להוביל לפציעות שיניים: חשוב מאוד לקחת מיידית לרופא שיניים לעזרה ראשונה, לצלם את המקום ולראות שנבט השן לא נפגע.

6. ילדים נוטים לצחצח בחזקה, כאשר מצחצחים חזק החניכיים מתנפחים. בקיץ קל לזהות חניכיים רגישות כאשר הילד אוכל ארטיק – ומתלונן על קור. התבוננו- האם יש נפיחות סביב השן? הפתרון לצחצוח חזק הוא לא לצחצח חזק. פשוט, נכון? אולם ילדים אינם מבינים זאת ויש להנחות אותם – אתם יכולים להראות להם כיצד נכון לצחצח באמצעות חיקוי (אתם מצחצחים שיניים לעצמכם, והם מחקים אתכם) או באמצעות כך שתצחצחו להם פעם פעמיים עד שיבינו מהי העצמה הנכונה. מומלץ בנוסף לרכוש מברשת רכה, וניתן לגרגר מים עם מלח להקלה. כמו כן, מעל גיל 6 ניתן להתחיל להשתמש במשחות שיניים לרגישות חניכיים.

שיהיה בהצלחה ואני כאן לשאלות

___________

לילך כתבי בן עטר, שיננית. 050-8430373