אם התינוק או הפעוטה שלכם מתקשים להירדם בכוחות עצמם בטח כבר שאלתם חברים, קראתם ספרים, בדקתם מהי שיטת ה"חמש דקות" ומהי שיטת "הלוחשת לתינוקות", ואולי אפילו הלכתם להרצאה של יועצת שינה… אני בטוחה שמצאתם המון המון מידע שיכול לעזור לכם לשנות את המצב. 
אבל…האם זה הספיק לכם? האם באמת הצלחתם לחולל את השינוי וללמד את הילד שלכם להירדם בכוחות עצמו ולישון לילות רצופים ? יש בוודאי הורים שיענו "כן", אבל לגבי השאר התשובה היא "לא", וזה ממש לא מוזר או מפתיע… 

חשוב לזכור שמדובר בתהליך של שינוי – שינוי ההרגלים של ילדיכם ושלכם בנושאי שינה. זה דורש הרבה מאמץ ועיקביות מצידכם, דווקא בשעות שבהן אתם עייפים מאוד, וכל מה שאתם רוצים זה קצת שקט וזמן לעצמכם. 
בנוסף, השינוי יהיה כרוך בבכי / התנגדות של ילדיכם. אי אפשר לחולל שינוי אצל ילדים נורמליים בלי בכי בכלל. זו הדרך שלהם לאותת לכם שקשה להם ושהם צריכים אתכם, קרובים ותומכים. 
אם חשובה לכם גם הדרך שבה תגיעו למטרה – ואתם רוצים להשיג את השינוי תוך מענה מיידי ותמידי לבכי שלהם – עליכם להיות שם בשבילם. ההכלה של הבכי שלהם, היכולת שלכם להיענות לצורך שלהם (עזרה בתהליך הלמידה של המיומנות החדשה) אבל לא לדרישה שלהם (לחזור להרגלים הישנים) תדרוש מכם הרבה משאבים רגשיים. 
לבסוף, יש לזכור שמדובר בתהליך הדרגתי המלווה ב"עליות וירידות" שבהחלט יכולות לתסכל…

אז איך עושים את זה? איך מצליחים בכל זאת להשיג את השינוי, שישפר את איכות החיים של ילדיכם וגם שלכם, מבלי להישבר באמצע הדרך ? 
העזרות בי, יועצת השינה, יכולה מאוד לעזור. אתם תומכים ועוזרים לילדיכם ללמוד משהו חדש שיוצר אצלם קושי אבל במקביל מקבלים תמיכה וייעוץ יומיומיים ממני. 
ביחד נתמודד עם הקשיים הרגשיים שעלולים לצוץ אצלכם לנוכח הקושי של ילדיכם, נבדוק מהם המסרים שאתם מעבירים להם אפילו מבלי לשים לב, נצליח לא להתייאש ולוותר על כל מה שהשקעתם גם אם זה נראה פתאום שהלכתם אחורה ולא קדימה, נבין איך לא להיבהל ולהתמודד עם מחלה של הילד או יציאה אחרת מהשגרה…למרות שעדיין צפויה לכם התמודדות לא קלה, לא תצטרכו להתמודד איתה לבד – אני אהייה שם ואעזור לכם. 
הניסיון מראה שזה בדיוק מה שחסר להורים רבים כדי להצליח ולהשיג שינוי אמיתי שישמר לאורך זמן.

אשמח מאוד ללוות אתכם בתהליך כזה. ביחד אני בטוחה שגם נצליח!

שלכם,

אורית. www.simplysleeping.co.il