יום אהבה שמח!!!

אנחנו אוהבים לחגוג שני ימי אהבה בשנה:

ט"ו באב והולנטיין דיי – יום האוהבים הבינלאומי,

ובכלל, כל יום וכל אירוע, הוא סיבה למסיבה לאהבה,

בואו נבחין בין שני מושגים דומים:

התאהבות ואהבה.

הבלבול בין שני המושגים גורם הרבה פעמים לכעס ולתסכול אז בואו נבהיר:)

בהתאהבות יש הרבה ריגוש, ביסודה משיכה פיזית, "פרפרים בבטן", היסחפות…

בהתאהבות מעורבים כל החושים גם יחד (חוש הריח, השמיעה, הטעם והמישוש). כשמתאהבים יש תחושה של ריחוף וזו תחושה ממכרת בפני עצמה.

אפשר לזהות זוגות מאוהבים בקלות, העיניים בוהקות, הם מחזיקים ידיים ונוגעים זה בזו לפעמים מתנתקים "מכל העולם" מתוך הרצון להיות רק יחד.

בהתאהבות את בדיאלוג עם עצמך – עם הפנטזיות שלך שמושלכות על בן הזוג… כשאת מתאהבת את רואה בו את מה שאת בוחרת לראות, בד"כ את מה שאת צריכה ומשלים אותך

ההתאהבות מאפיינת גיל נעורים (או גיל 40 + שבולט בו הגעגוע לריגושים ולשבירת שגרה)

האויב המר של ההתאהבות היא השגרה, ככל שעובר הזמן ההתרגשות צונחת…

ומה זו אהבה?  אהבה זה בדיוק להפך – ככל שעובר הזמן היא אמורה להשתבח (לפעמים יש משברים וכשמתגברים עליהם האהבה מתעצמת)

חשוב להבין שלא כל התאהבות הופכת לאהבה, לפעמים היא הופכת לאכזבה ולשעמום.

בשביל לאהוב צריך בגרות ואומץ, אומץ להסתכן- את נותנת את ליבך, מעדיפה את טובתו של בן זוגך לפעמים על פני טובתך שלך.

אהבה צומחת לאט ומבוססת על חברות, עידוד, בניית אמון, והענקת ביטחון. בן זוג שהוא חבר יכניס יציבות לחייך בעוד התאהבות מאופיינת בחוסר יציבות.

האהבה זו דרך משותפת, לפעמים קשה אך מצמיחה.

כמאמנת אני פוגשת זוגות שמתקשים לבסס קשר אהבה יציב ובוגר, מנסים ללא הרף לשנות את הפרטנר בהרבה כעס ואכזבה. ללמוד לקבל ולשחרר זה אחד השיעורים החשובים בדרך לאהבה.

לא חשוב אם אתם בשלב ההתאהבות או האהבה היציבה, באירועי האהבה – ט"ו באב,  יום האהבה הבינלאומי ה"וולנטיין דיי", או יום שאתם החלטתם כיום אהבה לציון עבורכם – פרגנו לבן-זוגכם. שברו את השגרה של היומיום והפתיעו! ממליצה לכם לשחזר בילוי כייפי וחווית שכרון חושים של תחילת הקשר…

והפעילו את הדמיון  

איך הזוגיות שלכם משפיעה על הילדים שלכם?

______________

אסנת אלפנדרי, יועצת חינוכית ומאמנת תקשורת