איך להרים תינוק?

מסתבר שרובנו מרימים את התינוק שלא באופן המומלץ. כאן אסביר כיצד להרים ולהניח תינוק בדרך הנכונה, הבטוחה והבריאה ביותר לתינוק.

לרוב אנו מרימים את התינוק בצורה ישרה כתוצאה מכך נוצרת שמיטה של הראש לאחור, יצירת לחץ על החוליות בצוואר, רפלקס מורו פועל בעזרת השינוי במרחב.

הרמת התינוק:

הדרך הנכונה ביותר להרים את התינוק היא על ידי הכנסת שתי ידיי ההורה מתחת לבתי השחי של התינוק כשהאגודלים תומכים בבית השחי של התינוק, ושאר האצבעות נמצאות מתחת לעורף התינוק לתמיכה. לאחר מכן אנו מסובבים את התינוק על הצד, משעינים אותו על היד שלנו ומרימים לכיוונינו.

אופן ההרמה כאן גורם לכך שראש התינוק אינו נשמט לאחור, וכמו כן הרמה הזו מונעת את רפלקס מורו (רפלקס הבהלה/נפילה). זהו רפלקס הגנה מנפילות שבו התינוק מגיב בבהלה כשמושיט את ידיו לצדדים  ומיד מחזיר אותם למרכז גופו ופורץ בבכי. הרפלקס לרוב מופעל כאשר התינוק מאבד תחושה זמנית במרחב.

הנחת התינוק:

תתבצע באותה הדרך…

כדי להניח את התינוק בחזרה על הגב יש לאחוז שוב כשהאגודלים שלנו מתחת לבתי השחי של התינוק ואצבעותינו תומכות בצוואר והראש כדי שלא יישמט אחורה. לאחר מכן אנו משעינים את התינוק על היד שלנו ומניחים אותו בעדינות על הצד.

אפשר להניח אותו על הצד כדי שיכיר תנוחה זו ואף לסובב מהצד לגב.

אם התינוק ישן ואנו רוצים להעביר אותו למיטה אז באופן זה רפלקס מורו מקבל גירוי מתון ולא גורם לתינוק לתחושת בהלה ואף להתעוררות.

חשוב לזכור שלכל אחד מאתנו יש צד דומיננטי ולכן אוטומטית אנו נרים את התינוק לצד שנוח לנו. אך חשוב לשים לב שכתוצאה מכך אנו לא יוצרים עדיפות אצל התינוק. הרמת התינוק והורדת התינוק צריכה להתבצע לשני הצדדים על מנת למנוע חוסר סימטריה בצוואר ובצידי הגוף.

ועכשיו ננסה להדגים עלינו: תשכבו על הגב ותחושו מה קורה אם אתם מתרוממים ישר (כאילו משהו מרים אתכם רק מהגב ) הידיים פשוטות לצדדים, הראש נשמט אחורה, השרירים הזוקפים (הגב) מתקמרים ונוצרת קשת ועומס רב בגב. השרירים הכופפים (הבטן) מתקשים והגוף נדרך, מבחינה פיזיולוגית מאוד לא מומלץ.

הקימה הנכונה היא כשאנו מסתובבים על הצד כך הידיים נמצאות בקו אמצע, הראש אינו נשמט לאחור, רפלקס מורו מקבל גירוי ממקום בטוח, חשיפה לצדדים להמשך ההתפתחות.

אלו ההוראות שנותנים לנו… לנשים בהריון ובכלל

עכשיו אנחנו יודעים כיצד להרים ולהניח את התינוק שלכם בצורה בריאה ובטוחה.

________________