התינוק שוב חולה? לא ישן בלילה כי האף סתום ומקשה על נשימתו? כנראה שהוא "קורבן" של מחלות החורף ובעיקר ההצטננות.

מה הסימנים? נזלת, שיעול, התעטשויות, ליחה, כאבי גרון, ולעיתים גם חום.

הגורמים ברוב המקרים הם וירוסים מסוגים שונים, המופצים באוויר בטיפות זעירות בעת התעטשות, שעול ונשימה. ההדבקה מוגברת במיוחד בחורף בשל שהייה במרחבים סגורים, מחוממים (טוב גם לנגיפים) ופחות מאווררים.

הווירוס קטן מהחיידק, אינו חי בזכות עצמו אלא "נטפל" לתאים שונים ומנצל אותם לשם מחיה והתרבות. זאת הסיבה שאנטיביוטיקה אינה משפיעה על ווירוסים (כן – על חיידקים). ישנם מאות סוגים של וירוסים הגורמים לזיהומים השונים במערכת הנשימה העליונה.

הצטננות – נפוצה מאד במיוחד אחרי גיל 6 חדשים (עד גיל זה יש לרב הגנה מהנוגדנים שעוברים מהאם ליילוד). נגרם זיהום חריף של האף והגרון המתבטא בנזלת, התעטשות וגודש באף. נמשך מספר ימים ולרוב – לא מסוכן. סיבוך אפשרי הינו דלקת במערות הפנים כתוצאה מגודש: סינוסיטיס. תינוקות קטנים נמצאים בסיכון לפתח דלקת אוזניים חדה וכן דלקת ריאות.
תינוקות נושמים בעיקר דרך האף ומכאן הקושי שלהם להתמודד עם נזלת קשה. מפריע להם ביניקה, בשתייה מבקבוק ומוביל להפרעות בשינה. משפיע לרעה על התיאבון.

הליחה – מגיעה מהריריות של מערכת הנשימה ומטרתה לשמור על חום ולחות של האוויר הנכנס לריאות בזמן נשימה. בהצטננות יש הפרשה מוגברת של ליחה יותר צמיגה, אשר לעיתים איננה יוצאת בקלות ובכך מגבירה את הסיכון לצמיחת חיידקים בה. הליחה מפריעה לתינוק לישון ולעיתים מובילה להקאות. השיעול נועד לפנות את הליחה אך לעיתים מתקשה התינוק להשתעל בצורה יעילה. השיעול גורם להפרעות בשינה אצל התינוקות (גם אצל ילדים ומבוגרים).

שפעת נגרמת על ידי נגיף בשם "אינפלואנזה", (INFLUENZA VIRUS) מחלה עונתית – מופיעה לרוב בעונת הסתיו ולקראת חורף. זאת מחלה המלווה בנוסף לסימני ההצטננות, גם בכאבי שרירים, חום ותחושת חולי. קיים חיסון כנגד זנים מסוימים של השפעת, המוכן על פי המלצות ארגון הבריאות העולמית. מומלץ להתחסן,

איך נוכל להקל על הפרעות השינה בתינוקות הסובלים מהצטננות?
• השכבה בהגבהה של הראש והחזה, על ידי הטיית המזרון (בעזרת מגבת מגולגלת / כרית מתחת למזרון)
• לחלוח האוויר: בעזרת מכשיר אדים קרים בחדר. למי שמשתמש לחימום ב"רדיאטור" – אפשר לשים עליו מגבת רטובה
כיצד נקל על הנזלת הגורמת לאי נוחות ולהפרעות בשינה אצל התינוקות עקב קשיי נשימה?
הזלפת טיפות אף של מי מלח היפרטוניים. ניתן לרכוש בבית מרקחת אפשר להכין את הטיפות בבית: להמיס מעט מלח בישול במים רותחים. ממתינים שיתקרר. יש לחוש טעם של מרק לא מלוח במיוחד. יש לרכוש מזלף להשמת הטיפות באף.

מינון: שתי טיפות בכל נחיר, אפשרי כל מספר שעות ועד 5 פעמים ביום כדי לא לייבש מדי את הרירית. ייבוש יתר עלול לגרום לדמום מהרירית.
טיפות אף אחרות לא רצוי לתת מתחת לגיל שנה, אלא אם יש המלצה ברורה של רופא ילדים / אא"ג שכן יש להן השפעות נוספות.
יש אפשרות טכנית "לקנח" את האף, בעזרת מכשיר שאיבה ידני לאף.
אינהלציות במי מלח גם הן יעילות.
לא מומלץ להשתמש בסירופים נגד שיעול אצל תינוקות.

מניעת הדבקה:
• אוורור החדרים: אוויר צח ואף רוח אינם הגורמים למחלה אלא הנגיפים אותם אנו נושמים וכמובן ילדינו.
• רחיצת ידיים

מתי יש לפנות אל רופא הילדים?
• התפתחות שיעול טורדני היכול להצביע על אסתמה חבויה,
• אובדן תיאבון, עד כדי סירוב לאכול כמה ארוחות וחשש להתייבשות.
• כאשר גיל התינוק פחות משלושה חודשים, עם חום העולה על 38 מעלות. חשובה פנייה מידית לרופא היות וסימני המחלה הדומים למחלות נגיפיות פשוטות עלולים להעיד על זיהום הנגרם מחיידקים.
• אי שקט עצבנות שאינם רגילים: יכולים לנבוע ממצוקה נשימתית. ישנוניות או תינוק שקט מדי – אפאטי (אדיש), עלול להיות סימן של התפתחות מחלה חיידקית חריפה.
• קוצר נשימה, הופעה של כיחלון על השפתיים, כאשר רואים מאמץ רב בנשימה, באזור הצלעות: העור ביניהם נכנס עם כל נשימה.

לא נעים אבל חשוב לדעת… בשנתיים הראשונות לחייהם יכולים הילדים לחלות אפילו עד עשר פעמים. אם הילד נמצא בפעוטון או שיש לו אחים גדולים, סביר להניח שיחלה פעמים רבות יותר. הסיבה לכך היא שצינון הוא מחלה מידבקת המתפשטת בקלות בקרב ילדים הנמצאים ביחד.

www.tami-chayu.com