יש לילדים חרדות?  כדאי לשקול טיפול פשוט של אימון בשיווי משקל.

הורים יקרים, חרדות מגיעות מאיזה שהוא חוסר באיזון/הפרעות של המערכות השונות, רגשית וחברתית. לכן חשוב לבדוק לפני הכל, את התפקודים המוטוריים של הילדים ודרכם אולי נמצא את התשובה. כי אם אני לא מצליח לאזן את הגוף שלי בחלל, ה״רצפה״ אינה יציבה אף היא אז מן הסתם יש חרדות. יותר ויותר הורים שואלים אותי על טיפול רגשי לילדים כל כך צעירים ולפעמים התשובה היא כלהלן ולא יותר:                                                                                                                        פרופ' מינץ, פסיכוביולוג מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב, חוקר בשנים האחרונות את הקשר בין תחושת שיווי המשקל של ילדים לבין חרדה. לדבריו, לעתים במקום טיפול פסיכולוגי בילדים הסובלים מבעיות חרדה, כדאי לשקול טיפול פשוט של אימון בשיווי משקל. עוד זווית …

נושא ההשלכות של בעיות שיווי המשקל נחקר רבות בקרב זקנים. מינץ בחר להתמקד בשנים האחרונות דווקא באוכלוסיית הילדים. מחקריו גילו, כי קיימות תופעות ברורות של חרדה והערכה עצמית נמוכה בקרב ילדים הסובלים מבעיה בשיווי המשקל.

לפעמים לא מגלים את זה כל כך מהר, למרות המודעות בשנים האחרונות בנושא הוויסות החושי.

"רציתי לבדוק כיצד עובד למעשה המנגנון הביולוגי הזה טוען מינץ. איך יכול להיות שליקויים בשיווי משקל מתפתחות לבעיות של חרדה, והאם הקשר הוא אכן סיבתי? "לקחנו עכברים עם מוטציות גנטיות (שוני בגנים, בDNA) שונות הגורמות בעיה בשיווי משקל, למשל מוטציה של תאי שערה לא תקינים באוזן הפנימית. העמדנו אותם בסיטואציות מעוררות חרדה ובדקנו כיצד הם מגיבים לעומת עכברים ללא מוטציות. גילינו כי הם מפחדים יותר; לקח להם למשל יותר זמן להתרגל לסביבה פתוחה, להסתגל לאוכל חדש. בעיית שיווי המשקל היתה קיימת מלידה, אך החרדה התפתחה לאט לאט לאחר מכן".

מחקר נוסף גילה כי אימון מתאים שינה את המצב. "הכנסנו את העכברים לכלוב קרקסי, עם הרבה מתקנים וחבלים.החיות היו צריכות לטפס על גשרים, לקפוץ על חבלים, להתנדנד על גג הכלוב. האימון הזה, הסביבתי, לא יכול להתנגד למה שהגנטיקה עושה; תאי השערה באוזן שלהם נשארו פגועים; אך יש מערכות אחרות שיכולות לפצות על הפגיעה – תחושות מהגוף, למשל לחץ על כפות הרגליים, או מידע שמגיע מהמפרקים."האימון הזה הוביל בעצם לפיצוי על הנזקים של מערכת שיווי המשקל. העכברים הללו, שעברו אימונים, התנהגו רגיל, ולא היו בחרדה. זאת לעומת העכברים שאולצו להישאר בסביבה רגילה, שלא הייתה להם שום אפשרות אלא ללכת על הרצפה.

"אני מסיק מכך, אומר מינץ, שגם אם יש בעיה קשה באוזן הפנימית, שגורמת בעיית שיווי משקל (מערכת הויסטיבולרית), אם בגיל צעיר ניתן אימון מספיק אינטנסיבי לילדים, לא רק שבעיית שיווי המשקל תיפתר אלא גם החרדה תפחת".

אפשר לאמן את מערכת שיווי המשקל, אומר מינץ, כבר מינקות. "ההורות המודרנית לא מודעת לכך. דווקא מנשאי התינוקות למיניהם יכולים להועיל. מדברים על עקרון הרצף וכמה הוא תורם לכך שהילד צמוד לאמא ונהנה מפעימות הלב ומחום גופה. זה נכון, אבל מה שיותר חשוב זה שהילד כל הזמן מתנדנד. גם הטרמפולינות וכיסאות הנדנדה לסוגיהם יכולים לעזור".

"חשוב מאוד שהילדים ישחקו משחקים שיש בהם תנועה, התכופפות, התרוממות, שינוי במצב הגוף, וזה נעשה פחות ופחות. ילד שקשה לו לטפס גבוה, או אפילו לרכוב על אופניים, בגלל ליקויים במנגנון שיווי המשקל, מעדיף לפעמים להימנע מכך ואז הוא לא מצליח ‘לפרק' את החרדה.

"בכל דבר בגן שעשועים יש סכנה של נפילה", "אבל חייבים את זה, כי הילד צריך להגיע כל פעם קצת מעבר ליכולת שלו ולהתגבר על הפחד. לא צריך להגיע לרמות של ספורט אקסטרים, כמובן. עבודה בוויסות החושי המפעילה את המערכת הוסטיבולרית, היא עבודה שיכולה להביא את הילד למקום אחר לגמריי.

___________

פניה זהר, 0542236623