כל שנה הרבה הורים מוטרדים מחדש לקראת ליל הסדר וההיערכות אליו ובעיקר שואלים אותי 

איך הילד שלהם יישן ומה עליהם לעשות בכדי להקל על המצב ועליו עד כמה שניתן  ??!?

ביום בו חל ליל הסדר השגרה הקבועה והמסגרת הביתית של רובינו אכן משנה את צורתה ולפניכם מס' רעיונות כיצד תוכלו להיערך מראש ולהקל עליכם ועל ילדכם במהלך היום והערב של ליל הסדר :

# קלחו את ילדכם לפני שנת הבוקר או הצהריים שלו – כך תוכלו להקל על עצמכם ועליו "בשעת העומס" שלפני זמן היציאה או לפני זמן קבלת האורחים אצלכם בבית.

# השתדלו מאד במהלך כל היום להקפיד על תזונה מלאה ומשביעה עבור ילדכם כדי שלא יגיע רעב מאד לערב. אפשר ומומלץ גם לתת לו לאכול מעט ליד שולחן הסדר לפני שכולם מתיישבים לקרוא את ההגדה  

# במהלך היום (בוקר / צהריים ) אם הילד לא מצליח להירדם (לעיתים זה קורה להם מההתרגשות לקראת הערב..) אפשרו לו זמן מנוחה ורגיעה שלא בשינה בכדי שיגיע כמה שפחות עייף או חסר מצב רוח לשולחן הסדר.

# במידה ואתם מתארחים מחוץ לבית הכינו מראש תיק עם כל הדברים שיכולים לתת לילד תחושה ביתית – כגון פיג'מה נוחה, שמיכה/כרית שלו , מוצצים , דובי /בובה או צעצוע אהוב אחר, חיתול בד, טיטולים וכו'.. במידה והילד יכול עדיין לישון בעגלה / מנשא שימו אותם מראש ברכב כדי שבוודאות יהיו עמכם במקום בו תתארחו.

#במידה ואתם מארחים אצלכם בבית  הכינו מראש בחדר שלו או בחדר שלכם את הפיג'מה ,טיטול , מוצצים , וכל אותם הדברים שהייתם שמים בתיק היציאה בכדי שיהיו נגישים לכם כאשר ילדכם ירצה ללכת לישון וכך תוכלו לאפשר לו להיכנס למיטה במהירות ובקלות יחסית.

# במהלך הארוחה שימו לב להבעות פניו של ילדכם והקשיבו לרצונותיו , אם הוא מראה סימני עייפות הניחו אותו לישון במקום בו הרעש וההמולה פחות יפריעו לו אם אתם מחוץ לבית, ובמיטתו (או במקום בו הוא רגיל לישון) אם אתם בביתכם.

# ביום שאחרי הסדר אפשרו לילדכם (ולכם!) זמן ארוך יחסית של מנוחה ושינה לפני שלל הפעילויות והטיולים שיגיעו בחול המועד..

חג שמח 🙂