אתם מתרגשים, קיבלתם זימון לרשום את ילדכם לגן. יתכן והחלטתם שהגיע הזמן שילדכם הקטן, שגדל עד היום בבית, יכנס למסגרת חינוכית יחד עם בני גילו. אתם הולכים ובודקים את הגנים באזור מגוריכם. בודקים את סדר היום, את מה קורה בחצר, איך מאורגן הגן? אבל מה קורה עם הצד התזונתי? מה עליכם לבדוק ולשאול כדי שתהיו בטוחים ושקטים שהנושא התזונתי מנוהל בצורה נכונה שתשביע את רצונכם ועומדת בסטנדרטים שלכם כהורים.

הנה כמה נקודות חשובות לבדיקה:

התפריט המוגש בגן – האם ישנו תפריט קבוע שניתן להורים לראותו? מי אישר את התפריט? כדאי לדרוש שהתפריט נבדק ואושר על ידי דיאטנית אחרי שתוכנן בהתאם להמלצות משרד הבריאות. לדוגמא, כדי לשים לב שמזון מתועש כמו שניצלים יוגש עד פעם בשבוע. רצוי לבדוק כמה מגוון התפריט? האם הילד נחשף למגוון מזונות בריאים כמו ירקות טריים ומבושלים? האם התפריט מותאם לגיל הילד?

מה מדיניות השתייה בגן – האם שותים בגן מיצים ומשקאות ממותקים או רק מים? האם לכל ילד יש כוס/בקבוק הנגישים לו? האם יוזמים הפסקות שתייה ומזכירים לילדים לשתות? ילדים עלולים לשתות כמות שאינה מספקת אם לא נזכיר להם לערוך הפסקת שתייה.

מה מדיניות הממתקים בגן – איזה כיבוד מגישים בימי הולדת ובקבלות השבת? האם במהלך השגרה נותנים לילדים פתי-בר או חטיפים אחרים שנשארו? האם ילדים המגיעים עם שקית חטיף מהבית ורוצים לחלק לשאר הילדים יכולים לעשות זאת, או שאין להביא חטיפים לגן? מה מגישים לילדים בארוחת המנחה (שעות הצהרים המאוחרות לפני שהם הולכים הביתה)? האם מדובר בכריך עם ממרח מתוק או אפשרויות בריאות יותר?

מהי הגישה לילדים עם בעיות אכילה – האם ישנה התאמה של התפריט לכל ילד, או ההתנהלות התזונתית היא כללית ואין התייחסות מיוחדת לילדים עם בעיות אכילה? האם יש עידוד להתנסות במזונות חדשים, איך זה נעשה?

איך שומרים על בטיחות ובריאות הילדים – האם דואגים שהילדים ירחצו ידיים לפני כל ארוחה? מהיכן מגיע המזון המוגש בגן? באם הוא מסופק ע"י חברת קייטרינג, מי מפקח שם על איכות וטריות המזון? מהם תנאי הסניטציה ושמירת המזון בגן?

אם נפגשתם בגננת שמוכנה ללמוד ולעדכן את ההתנהלות התזונתית בגן, ובמקביל גם לעסוק בנושא במסגרת הלימודית של הילדים בגן. אתם מוזמנים להציע לה לרכוש את הספר החדש שהוצאתי לאחרונה. זהו ספר אלקטרוני המכיל 90 עמודים עם מידע רב, למשל איך להפוך את הארוחה לחוויה לימודית, איך למנוע בעיות השמנה, איך ניתן לערוך ימי הולדת בריאים ועוד נשאים רבים. פרק חשוב בספר הם מערכי מפגשים בנושאים תזונתיים שאותם יכולה כל גננת להתאים לגן שלה.

הספר, שיצא לאור ממש בימים אלה, נמכר עכשיו במחיר הכרות של 45 ₪ בלבד. הוא ניתן לרכישה דרך הקישור: http://feedkids.ravpage.co.il/TheBook