מיוחד לחופשת הפסח – איך לטייל עם תינוק וליהנות מזה ב10 צעדים פשוטים
טיולים ופעילויות בחוץ
"שמחה רבה שמחה רבה אביב הגיע פסח בא.." וכשמגיע פסח מגיעות אתו החופשות והטיולים המשפחתיים.
כולם יוצאים לטייל בפסח. עם הילדים, עם החברים, עם המשפחה המורחבת אבל אתם מרגישים שזה בלתי אפשרי רק כי נולד לכם תינוק?!
חשבו שוב…
אפשר ורצוי לצאת לטיול, כן, גם עם תינוק!
האתגר הוא לעשות את זה נכון ואני מבטיחה, אתם אפילו תיהנו מזה.
נכון, זה באמת מאתגר לטייל עם תינוק בדיוק בגלל זה חשוב לתכנן את הטיול. זה לא הזמן להיות ספונטניים..
הנה 10 צעדים פשוטים בהם תשתמשו כדי להפוך את חווית הטיול עם התינוק למוצלחת במיוחד-
- חשיבה משותפת ותכנון מוקדם- שבו עם בן/בת הזוג החליטו על יום או תאריך מיועד וחשבו יחד איזה סוג של טיול מתאים לכם ובאיזה אתר או אתרים אתם מעוניינים לבקר; מסלול הליכה, פיקניק בטבע, משחקיה, הפנינג עירוני, מרכז מבקרים וכדומה.. בהתאם לבחירתכם בדקו מהן שעות הפעילות, דרכי ההגעה, עלויות, השוו מחירים והדפיסו כבר בשלב הזה קופונים (במידה וקיימים). היכנסו לאתר האינטרנט של המקום או התקשרו ובררו האם המקום מתאים לבילוי עם תינוק וקבלו דגשים או הערות רלוונטיות.
- מזג אויר- בדקו תחזית עתידית ליום הטיול והיערכו עם ביגוד וציוד מתאים. קחו בחשבון האם האתר אליו אתם נוסעים מקורה או פתוח והאם יש מיזוג או חימום. גם אם צפוי יום שרבי תמיד טוב לקחת שתי סוגי שמיכות, עבה ודקה (ניתן ומומלץ להשתמש בשמיכת העיטוף כשמיכה הדקה), חיתול בד וכובע כמובן. זכרו שמזג האוויר בתקופה זו של השנה עדיין לא יציב ועדיף שנהיה מוכנים לכל מצב.
- פינות החתלה- רוב פינות ההחתלה במקומות הציבוריים מאוד מסורבלות ולא נוחות. היו מוכנים לכך. הביאו אתכם משטח החתלה, ג'ל לחיטוי הידיים, לטובת המקומות בהן פינת החתלה פשוט לא קיימת, (כן, כן.. יש גם מקומות כאלה..) המלצה שלי- קחו גם שמיכונת או כל דבר שיוכל לשמש לכם כמעין "ריפוד" שעליו תוכלו להחליף טיטול והתינוק ירגיש בנוח.
- תיק תינוק- הכינו רשימה מבעוד מועד של כל הציוד הנחוץ לתינוק במהלך הטיול- שמיכות, בגדי החלפה, מוצץ, בקבוק, תרמוס מים חמים, תמ"ל, מגבונים, טיטולים ועוד.. המלצה חמה- קחו אתכם עוד מוצץ ועוד בקבוק ספייר. תמיד דווקא בטיול, באמצע שומקום המוצץ פתאום נעלם או שבאמצע מסלול הליכה מגלים שהבקבוק נשכח באוטו..
- השתמשו בעזרים מתאימים–
- מנשא- במידה ואין לכם עדיין מנשא ואתם מעוניינים לרכוש או להשאיל אחד לטובת הטיול, עדיף לא לחכות לדקה ה90 כדי שתוכלו להתנסות בו מראש, תלמדו לקשור אותו וכך תחסכו זמן ותסכול ביום הטיול.
- טיולון- התאימו את הטיולון לאופי הטיול. אם אתם מבלים בקניון אין צורך להוציא את ה4X4 לעומת זאת, אם אתם נוסעים לנחל הקיבוצים, למשל, אל תיקחו טיולון שכבר צועק הצילו.
- כיסא בטיחות- חלק לא מבוטל מהטיול עובר עלינו ברכב. בנסיעה אל ובנסיעה מ.. כדי שהנסיעה תהיה רגועה ונחמדה חשוב שלתינוק יהיה נוח בכיסא הבטיחות. וודאו כי הוא יושב בנוחות. בדקו שרצועות הכיסא לא לוחצות מידי והתינוק דחוס בפנים. במידה ובד הכיסא שנוגע בגוף התינוק סינטטי או אטום, מומלץ לשים על הכיסא לכל אורכו חיתול בד כדי שיספוג זיעה וימנע מהתינוק להידבק לכיסא. במיוחד אם מדובר ביום חם .
6. האצילו סמכויות- אם זהו אינו ילדכם הראשון ויש לכם ילדים גדולים יותר, האצילו סמכויות. מנו אותם לאחראים על דבר מסוים. למשל- אחראי להרגיע את התינוק בנסיעה או אחראי מוצץ. כך תעצימו אותם, גם תעודדו אותם לעזור ולקחת חלק בטיפול בתינוק וגם תקבלו עזרה בפועל. אם זהו ילדכם הראשון, נסו לצרף לטיול קרוב משפחה או חבר כך תעצימו את חווית הטיול וגם תקבלו זוג ידיים נוספות לעזרה.
7.צברו כוחות- טיול עם תינוק זה בהחלט אפשרי ומומלץ, אבל אף אחד לא אמר שזה קל.. ערב לפני הטיול המיוחל, לכו לישון קצת יותר מוקדם ממה שאתם רגילים בדר"כ וקומו מוקדם יותר. אם אפשרי, אפילו לפני התינוק. שתו קפה בנחת עם בן/בת הזוג, סיימו הכנות אחרונות, התארגנו בעצמכם ורק לאחר מכן החלו לארגן את התינוק. חשוב להתחיל את היום ברוגע, זה משפיע מאוד על המשך היום.
8.לא בלחץ- קחו את הטיול באיזי, בקליל וברגוע. זכרו שהמטרה היא ליהנות ולייצר חוויות חדשות כמשפחה ולא להספיק הכל. אל תעמיסו על הלו"ז ועל עצמכם. הכניסו בתכנון גם סתם שעה של רביצה על הדשא או בית קפה להתרעננות. כך תאפשרו לכם ולתינוק זמן מנוחה.
9. PLAN B- לעיתים, אפילו לרוב, כשמטיילים עם ילדים בכלל ותינוקות בפרט ישנן התרחשויות שמשנות את סדר היום והלו"ז שנקבע מתפקשש. היו סבלניים ופתוחים לשינויים. זרמו עם היום. נכון, מאוד חשוב לתכנן את היום, אבל אל תהיו מקובעים. זכרו שהמטרה היא זמן איכות ואם משהו לא הולך, לא מסתדר- לא בכוח.. הכינו תכנית חלופית: משחקיה נחמדה, בילוי בטיילת נעימה או כל דבר אחד שמצריך מינימום תכנון, נמצא בסביבתכם וזמין לכם
10. אנרגיות חיוביות- הפכו מינוסים לפלוסים והפיקו את המרב מהיום. נצלו את היום בצורה המקסימאלית האפשרית, כמובן תוך שמירה על אנרגיות טובות, עבורכם ועבור התינוק שלכם. ספגו את היופי סביבכם, הצטלמו, הסתכלו אחד על השני והבינו עד כמה ברי מזל אתם.
אה, ו...
אל תשכחו ליהנות על הדרך :)
*מהו חפץ מעבר ולמה זה טוב? *האם חפץ
כ"כ הרבה יועצים ויועצות יש לנו לפני ובעיקר
"שמחה רבה שמחה רבה אביב הגיע פסח
אחרי לידה?! מזל טוב ובשעה טובה! כבר קניתם