שאלתם את עצמכם פעם, מה הסיבה שבגללה אני חושש?

בואו נסתכל על זה רגע, ממה אנשים פוחדים?

כשמרכזים את החששות מגלים שבסופו של דבר יש מעט מאד.

וכשהולכים אל השורות התחתונות של החששות רואים כי הפחדים המרכזיים הם:        

פחד מכישלון

פחד מחוסר אונים

פחד מנטישה

פחד מקהל

פחד ממוות. [ שלא יראו אותי]

פחד מאלימות

פחד מביקורת

פחד מעוני

פחד מתלות

פחד מהלא נודע [ שינוי]

פוביות שונות: עכבישים, נחשים,  ג'וקים,  מקומות סגורים ועוד.

בוא נפרוט את הפחדים לפרוטות:

פחד מהצלחה = פחד מכישלון  (אם הצלחתי אז אני צריך להמשיך בכך ואם לא אצליח אז נכשלתי)

ואת שאר הפחדים אפשר לצמצם לשני סוגים:

פחד מהמוות

ופחד מהחיים – או ממצבים  בתוך החיים.

פחד מהמוות = פחד מחוסר הידיעה מה קורה כשמתים.

[פחד ממוות של אנשים אחרים הוא פחד נטישה]

מה זה בעצם מוות? הפרדות מוחלטת. ממשהו ידוע ללא ידוע.

מה ההבדל בין זה ללידה? כי הרי לידה הייתה מצב לא ידוע שהפך לידוע, למשהו. כך שגם המוות הוא מצב בתוך החיים.

אם מאמצים את הגישה שהמוות הוא חלק מהחיים אז פחד מהמוות הופך גם הוא להיות לעוד סוג של פחד ממצב בחיים.

התחלה [לידה]— אמצע [ החיים] —— סוף [ מוות]

כלומר בסופו של יום כל הפחדים מצטמצמים לפחד ממצבים בתוך החיים או פחד מהחיים.

כלומר הפחד הוא בעצם מההתמודדות, מעצם זה שנוצר לי מצב שאני צריך להתמודד איתו.

איך מתמודדים עם מצבים כאלה ואחרים בתוך החיים?  בסופו של דבר, כל הפחדים הופכים לשאלה של התמודדות. דילמת ההתמודדות, כלומר השאלה היא  שאלת התמודדות ולא שאלת החשש.

אם הייתי נותנת לכם תשובה ל"איך" להתמודד עם כל מצב בחיים, מה היה קורה לחשש?….

מצב בתוך החיים מופיע – עכשיו! לפני רגע הוא לא היה ועכשיו הוא ישנו. הדרך האמיתית והיחידה להתמודד היא בכאן ועכשיו, כלומר כשהדברים באמת קורים!  איפה מופיע  המצב? כאן. 

איפה שאני נמצא…!! המצב שלי! בתוך החיים שלי!! מופיע רק  במקום שבו אני נמצא!! הוא לא יכול להיות במקום אחר.

המקום שאני נמצא יש לו שם: כאן! מצב בתוך החיים מופיע תמיד עכשיו. אני לא מכירה מצב בחיים שמופיע אתמול או…עוד מעט. כשהוא מופיע זה תמיד עכשיו.

כל מצב בתוך החיים מופיע כאן ועכשיו.

מרבית בני האדם הולכים להתמודד עם  מצב שלא באמת קיים, שאולי יקרה בעתיד . עכשיו אין כלום אבל זה לא מעניין אותם. למשל אנשים שהולכים למות, אנחנו יוצרים סרט שלם על מה יהיה? מה יקרה בלוויה? מי יבוא ומי לא … כלומר הורגים אותם בעודם בחיים.

בן אדם מפתח "סרט" על מצב עתידי ומוצא את עצמו מתמודד עם מצב שלא באמת קיים..!!!

[מכירים את זה?]

כשמופיע מצב בחיים מופיעה איתו השאלה—: להתמודד או לוותר?

למשל: כשאני רוצה משהו, [שזה מצב בתוך החיים]  אז עולה השאלה להתמודד או לוותר?

והשאלה האמיתית היא: להביא את עצמי לידי ביטוי או לא?

כלומר השאלה של להתמודד או לוותר היא שאלה של: להביא את עצמי לידי ביטוי או לא?

נוצר מצב כלשהוא: להתמודד או לוותר? מופיע החשש להתמודד.

אני רוצה משהו: ללכת על זה או לא?  מופיע החשש ללכת על זה.

ואולי זאת מהות השאלה השיקספירית: להיות או לא להיות. להיות מי שאני באמת רוצה? או… לא? (להיות מישהו אחר).

כלומר אנחנו עומדים בסופו של דבר בפני בחירה:  להתמודד או לא?

כל בחירה היא בסדר גמור זו רק בחירה. ברור שלכל בחירה יש מחיר.

כלומר להתמודד או לא הופך עכשיו לשאלה של מחיר. האם אני מסכים לשלם את המחיר  ההתמודדות כדי להגיע למה שאני רוצה?

כשאני עסוק במחיר, הפחד נעלם  ואיננו. אז מה עניין הפחד בכלל? הפחד הוא  סוג של מניפולציה שבן-האדם עושה על עצמו כדי לא להתמודד.

שימו לב:  כאשר אני מתעסקת עם שאלת המחיר באופן מובן מאליו נעלם הפחד. הוא נעשה בלתי רלוונטי. כי במקום להתעסק איתו אני מתעסקת במסחר פשוט ועם שאלת הכדאי או לא כדאי, שווה או לא שווה.

ואז אם אני לא מחפשת זוגיות זה לא בגלל הפחד אלא בגלל המחיר של החיפוש אחרי זוגיות.

ואז מהר מאד יתברר שהמחיר שאני לא רוצה לשלם  הוא המחיר שאני כבר משלמת!!!

חשוב לזכור: זה לגיטימי לחשוש.    

הדילמה האמיתית היא כשהחשש שולט בי.

כי כשאני שולט/ת בו, אני יכול/ה להשתמש בו כדי להשיג את מטרותיי.