כל אחד יכול לצייר מנדלה

כמי שמציירת מנדלות בכל עונות השנה, אני חייבת להודות שביום חורף גשום, כשבחוץ קר וסוער, ציור מנדלה מחמם אותי אפילו יותר מצלחת מרק או מכוס שוקו חם.

אם גם אתם רוצים להתחמם קצת, לבד, בזוג, או בחברת הילדים כל מה שאתם צרכים זה דף נייר לבן מרובע, מחוגה, סרגל, עיפרון וכמה צבעים, במידה ויש לכם צבעי עיפרון זה מצוין ואם תוסיפו גם טושים 
אתם מעל ומעבר למצוידים יש לכם את כל מה שנחוץ לציור המנדלה.

….לפני שמתחילים בציור, פנו מקום על השולחן, הניחו את הדפים ושימו לכם ברקע מוזיקה נעימה שאתם אוהבים לשמוע במיוחד – סתם, כדי להיכנס לאווירת היצירה.

מנדלות אוהבות לקבל הרבה תשומת לב, לכן מתחילים לצייר אותן מנקודת האמצע. היא תצמח על הדף שלנו רק אם נתרכז וניתן לה הרבה אהבה – לאט-לאט נראה איך היא מתפתחת מול עיננו בצורה מעגלית, בצורות ובצבעים שנבחר עבורה.

קרל גוסטב יונג, שהיה פסיכואנליטיקאי שוויצרי, הוקסם מהמנדלות. הוא ראה בהן מודל של האישיות וחלקי האישיות שבאים לידי ביטוי. ציורי המנדלות מאתגרות את הצייר שמחפש להגיע לאיזון ולמשמעות.
אחדות בין גוף לנפש חייבת לכלול מרכיב של פתיחות לחלק הרוחני של האדם בעולמו הקיומי, ציור מנדלות היא טכניקה המאפשרת להגיע לאיזון. יונג צייר מנדלות למטרות ריפוי אישיות. 

היום ידוע לכולם כי ציור מנדלות מאפשר מיקוד, שיפור ריכוז ויצירת סדר מחשבתי.

אז אחרי שעשינו סדר על השולחן אפשר להתחיל….
שימו לפניכם את הדף, בעזרת הסרגל סמנו את נקודת המרכז (על ידי שני קוים אלכסוניים מצטלבים – מפינה לפינה) עכשיו, קחו את המחוגה והתחילו לשרטט מעגלים מנקודת האמצע, ככל שתוסיפו מעגלים כך המנדלה שלכם תהיה מורכבת יותר.

כעת, אחרי שציירתם את בסיס המנדלה התבוננו רגע בנקודת האמצע. מהי נקודת האמצע הזו עבורכם? איזה צבע תבחרו עבורה? איזו תחושה עולה בכם? טובה? מטרידה? שקטה? רועשת? נסו לבחור צבע שמתחבר אתכם אל התחושה אותה אתם מרגישים, כעת, קחו את הצבע שאותו בחרתם והתחילו לצייר צורה סימטרית מסביב לנקודת האמצע, אחר-כך בחרו לכם צבע נוסף והמשיכו להוסיף צורות, כיד הדמיון והחשק, תנו לצורות ולצבעים לזרום בקצב שלהם כאשר אתם מחליטים מתי להחליף את הצבע ואיזה צורה לבחור.

אני מבטיחה לכם שתיהנו מכל רגע ומזהירה אתכם, הזמן עובר מהר מאוד בלי שמרגישים…..כשאני מציירת מנדלות אני נשאבת אל תוך עולמן ושם, תאמינו לי, אין זמן ואין שעון והן יודעות לטפל מצוין בכל תנאי מזג האוויר.