יועצת שינה בשיטת ״לילה טוב״

היי שמי ענת. אני גננת, יועצת שינה ומאמנת שינה. נשואה לדור ואמא ל 3 ילדים. רום בן 6.5 וזיו ומאיה בני 2.5 (תאומים). אני עובדת בשיטת "לילה טוב" בה מקנים לתינוק / לידי הרגלי שינה נכונים והירדמות עצמאית תוך מענה תמידי לבכי התינוק. מלווה כבר עשרות משפחות יד ביד בתהליך שמחזיר את השלווה, הרוגע ושעות השינה החסרות. אז איך הגעתי לייעוץ שינה? כשרום בני הבכור היה בן 4 חודשים גילתי מהם "לילות לבנים", גילתי כמה מאמצים נדרשים כדי להרדים ילד אחד וכמה יצרתי צריך להיות כדי למצוא את הדרך להרדים אותו. כאמא עייפה, מותשת ומתוסכלת התחלתי לחפש דרכים בהם אוכל לעזור לרום לישון טוב יותר. לשיטת "לילה טוב" נחשפתי לראשונה כשרום היה בן 9 חודשים והבנתי שחוסר שעות השינה פוגע ברום וכמובן שגם בתפקוד שלי ושל דור. התחברתי מאוד לעקרונות השיטה והתחלנו תהליך שנגמר כמובן בלילות רצופים. תהליך בו לימדנו את רום להירדם בצורה עצמאית וקבלנו כלים להתמודד עם כל רגרסיה (מחלות, שיניים וכו). מהר מאוד הבנתי שזה הייעוד שלי, לעזור למשפחות להחזיר את השלווה, הרוגע ושעות השינה החסרות. ומאז אני מלווה יד ביד עשרות משפחות בתהליכים שמשנים את חייהם. כשזיו ומאיה נולדו נוכחתי שוב לגלות את נפלאות השיטה. אשמח ללוות גם אתכם