התמודדות עם קשיים היא תהליך הכרחי ובעיקר מלמד. אם נדרוש מילדנו אחריות, הוא ילמד לקחת אותה.

1. הבוקר: אינו פשוט בהרבה בתים. כדאי שנתחיל להרגיל את ילדים לקום בזמן, להבין פירושו של זמן חולף, להתארגן בקצב מתקבל על הדעת כך שיהיה מוכן ליציאה.                

 2. עצמאות: אנו יכולים לבנות, באופן מדורג, עצמאות מסוימת של הילד, נתחיל בהתארגנות בערב של הבגדים, איזה סנדוויץ המועדף ולא לחכות ללחץ של הבוקר.

3. נשוחח עם הילד על בית הספר.  חשוב שנתאר לו באופן מציאותי את הדרישות שתידרשנה ממנו כתלמיד, שיגרת היום וכדומה, מבלי להפחיד אותו.

4. מה ההורים יכולים לעשות כדי לעזור? הדבר החשוב ביותר שאנו יכולים להעניק לילד זו תחושה של תמיכה וקבלה.

5. שינוי ומעבר הם גורמי לחץ ויש ילדים שעלולים לחוש כאבי בטן, חוסר בתאבון, איבוד כושר ריכוז ואפילו הרטבת לילה.  אצל ילדים מסוימים זהו סגנון ההתמודדות ואם לא ניבהל הסימפטומים יעלמו מאליהם.   חשוב לעודד את הילד לדבר ולהביע את רגשותיו גם אם הם שלילים. לשאול שאלות פתוחות ופחות: איך היה היום בבית ספר? ולצפות לתשובה מלאה.

6. ברגע שאנו, כהורים, נדע שהילד עובר תקופה של לחץ, נבין את תגובותיו ונקבלן בשלווה והבנה – עשינו צעד חשוב ובונה אמון ושיתוף פעולה ביננו ובינו.

7. הורים רבים מרגישים שהם אלו העומדים בתחרות. שימו לב, אין כאן תחרות, כל ילד עם הקצב שלו ועם היכולות של. תמיד תשאלו, לא לחכות שהבית ספר יפנה. אתם מרגישים צורך במידע? תתקשרו ותשאלו, זה מקובל וחשוב.    

8. עלינו לסמוך על היכולת של הילד, להאמין שהוא מסוגל, להעניק לו הרגשת ביטחון ולשדר לו שסומכים עליו, בתדירות גבוהה.

לכל שאלה והדרכה אני כאן שנת לימודים פוריה

____________

פניה זהר

מדריכת הורים ומשפחות בגישת מיכל דליות, מאבחנת ומטפלת בוויסות חושי(NDFA)

054-2236623