אמא, אבא, השנה התחילה ולי קשה להתרכז,
רוצים לדעת איך לעזור לי?
לשימושכם 10 טיפים שיקלו במעט על ההתמודדות היומיומית שלנו, ילדי ה- ADHD:

1. כשאני מגיב בכעס על הבוקר, אל תכעסו עליי בחזרה, תבינו 
שבאמת קשה לי להתעורר ולהתארגן.

2. כשאני שב מבית הספר, תנו לי ליהנות משעה של כיף מול 
הטלוויזיה או המחשב. כך אוכל להתמלא מחדש באנרגיות לפעולה.

3. כשאני מקבל הרבה מאוד שיעורי בית, יעזור לי מאוד אם תחלקו 
לי אותם לחלקים קטנים וביניהם תתנו לי להתאוורר קצת 
בפעילויות אחרות.

4. מאוד כיף לי לקבל מחמאות, ולדעת שאתם שמים לב למאמצים
שאני משקיע, גם אם התוצאות לא תמיד נראות ולא תמיד לשביעות
רצונכם.

5. חשוב לי מאוד לא לפגוע באחים שלי מבלי שהתכוונתי, ולכן אני 
זקוק לעזרתכם, שתתווכו ותסבירו להם על הקשיים שלי. כך הם 
יכירו אותי טוב יותר ויידעו מתי הכי טוב לשחק איתי או להיכנס 
אליי לחדר.

6. בכיתה מאוד קשה לי להתרכז, ולכן חשוב לי שתבקשו
מהמורה שאשב ליד ילד שאינו מסיח אותי, אלא כזה שאוכל להיעזר
בו.

7. אני נוטה לדחות דברים, בעיקר כאלו שלא מעניינים אותי, או כאלו
שאני פוחד להיכשל בהם. חשוב לי שתבינו את זה.

8. לפעמים, יעזור לי מאוד שתסייעו לי להתחיל במשימה שמאוד
קשה לי איתה, לאחר מכן אמשיך לבד, כשארגיש יותר בטוח.

9. החדר שלי מאוד מבולגן. כשאתם מבקשים ממני לסדר אותו, זה 
נראה לי כמו משימה בלתי אפשרית. אבל לסדר בכל פעם משהו 
אחד קטן- נראה לי יותר קל ואז אצליח במשימה.

10. נקודת המוצא שלכם צריכה להיות- שאני תמיד רוצה להצליח, 
אבל לא תמיד יכול!