חיפוש

תוצאות החיפוש

1. הילדים כבר ישנים וההורים עדיין לא…/ דורית קרייזר

   התינוקות כבר ישנים ועכשיו ההורים מתלוננים: הם ישנים ואנחנו לא. מה עושים? אז ככה: ראשית כל שינה טובה של ההורים מתחילה בשינה טובה של התינוקות והילדים אז אם התינוקות והילדים שלכם ישנים לילה שלם צרך לבדוק מה מפריע לכם לישון. 10 בדיקות שאני ממליצה לכם לערוך ובהתאמה  שינוי ההתנהגות: האם אתם מקפידים על תנאי השינה […]

   דורית קרייזר - 18.01.15

2. חיזוק הקשר עם התינוק

   טיפ לחיזוק הקשר עם התינוק – תקשורת עם התינוק מתפתחת עוד בהיותו עובר ומתחזקת כל הזמן. גם הוא כמונו המבוגרים זקוק לקשר ולתקשורת עם הסביבה. ולכן זה משהו שצריך לטפח ולייצר כל הזמן. גם אם נראה לכן שהוא לא מבין ושאתן מדברות לעצמכן תעשו זאת כבר מיום היוולדו. בהתחלה זה יראה מוזר, אבל ככל שהזמן […]

   דניאל גרינר - 18.01.15

3. מערכת העיכול – טיפול טבעי

   מערכת העיכול שלנו היא סוג של ראי לנפש, רועשת וגועשת כשאנחנו מתרגשים או לחוצים, מתנהלת על מי מנוחות כשאנחנו נופשים או פשוט רגועים, ואיך נאמר, תקועה, כשאנחנו… תקועים. מזדהים? אז מסתבר שרובנו סובלים מבעיות במערכת העיכול. ממה נגרמות הבעיות? בעיקר כתוצאה ממקורות חיידקיים, ויראליים, פטרייתים וטפיליים. (כן, פחות סקסי;) ) בשנים האחרונות רבים מאובחנים כסובלים מחיידק בשם […]

   ליזה טקה - 18.01.15

4. מנדלות אלופות ביצירת קשרים

   היי מידי פעם, פונות אלי נשים בבקשה לערוך להן סדנא של כמה שעות בה אלמד את יסודות ציור המנדלה, מפגש כזה תמיד מהנה מאוד ומעשיר גם אותי. לפני זמן לא רב, באחת הסדנאות התרחשה דינמיקה מעניינת בין המשתתפות ועליה אני כותבת היום. פנו אלי שש נשים, כולן פחות או יותר בגילאי הארבעים חמישים, שקבעו להגיע יחד. שלוש […]

   Michal Eyal Treuherz - 17.01.15

5. סיגרים ממולאים שוקולד

   חורף, קר ובא לכם משהו שוקולדי ומהיר הכנה… תמיד שואלים אותי: מי שרוצה לרדת במשקל צריך להפסיק לאכול שוקולד? בוודאי שלא! אפשר וכדאי לאכול משהו מתוק לפעמים. אני דוגלת באיזון. לא מתנזרים מכלום. רצוי לעשות את הבחירות שמתאימות לנו, אלה שנרגיש טוב איתן והכי חשוב – נהנה מהן! אז הנה רעיון למשהו קליל, מהיר, מתוק וחם. מתאים בול […]

   ניצן גיל כאהן - 15.01.15

6. מה ואיך יאכל הילד שלכם בגן?

   אתם מתרגשים, קיבלתם זימון לרשום את ילדכם לגן. יתכן והחלטתם שהגיע הזמן שילדכם הקטן, שגדל עד היום בבית, יכנס למסגרת חינוכית יחד עם בני גילו. אתם הולכים ובודקים את הגנים באזור מגוריכם. בודקים את סדר היום, את מה קורה בחצר, איך מאורגן הגן? אבל מה קורה עם הצד התזונתי? מה עליכם לבדוק ולשאול כדי שתהיו […]

   תרצה שני - 15.01.15

7. חוגגת 3 שנים כאמא

   היום אני חוגגת 3 שנים כאמא קשה לסכם תקופה כזאת בכמה מילים… אני זוכרת את הלילה הראשון עם היפייפיה שלי, הלילה הראשון שלי כאמא כאילו הוא היה אתמול. ילדתי אותה ב-20:00, שמו אותה עליי… הייתי כל כך מוטשת מהלידה, הסתכלתי עליה, כולה מצוקמקת, מסתכלת עליי במבט חסר אונים… אני לא יודעת מי היתה מבוהלת יותר, היא או אני. […]

   דניאל גרינר - 15.01.15

8. איזו מיילדת ואיזו יולדת כדאי לפגוש בחדר לידה?

   איזו מיילדת ואיזו יולדת היית רוצה לפגוש בחדר לידה? כמובן, מיילדת נחמדה. וודאי מקצועית היא כבר, בעצם היותה מיילדת. חשוב שלחייך אלייך, לפעמים אף תחבק. רצוי שתהיה צמודה ולעתים קצת רחוקה. תציע לך תה – במידה והרישום העוברי תקין, לא תשכח להציע תה או אף קפה לבן או בת הזוג. תהיה עם יד על הדופק, דו משמעית:) – שבריאותך טובה, לבדוק […]

   דורית קרייזר - 13.01.15

9. ויטמין k, האם כן?

   ויטמין K הוא אחד הויטמינים ההכרחיים והמשמעותיים בגופנו, ואחת כמה וכמה עבור תינוקות.. דור ההורים הצעירים של היום הוא דור מבולבל. לעתים הולכים אחרי העדר גם כשאין לו רועה וגם כשהוא טועה.  הזוג הנורמטיבי שמנע זריקת ויטמין K (כפי ששמענו בכותרות), גרם, שלא מכוונה רעה, לנזק מוחי לתינוקת שלהם. הסיבה הייתה, למיטב הבנתי, שהם לא רצו התערבות […]

   דורית קרייזר - 13.01.15

10. ייסורי מצפון

    לפני קצת יותר מחצי שנה העליתי את הפוסט הזה ו"פרוייקט אמא" יצא לדרך.  לקראת הלייק האלף בעמוד והדרך שעבר הפרוייקט, החלטתי להעלות שוב את הפוסט הזה, הפעם עם כמה מחשבות.  —————————————————— להיות אמא זה הרבה דברים.  זה להיות שעון מעורר זה להיות שפית זה להיות אוזן קשבת זה להיות מפעילה זה להיות מחנכת זה להיות […]

    רעות בורץ - 13.01.15

11. יצירה ויצירתיות באוכל

    גם בזמן האוכל ניתן להפעיל את היצירתיות. הילד לא מוכן לאכול ירקות? עברו למשחק ודמיון: ציירו איתו פרצוף בעזרת הירקות. הגישו לו את הצלחת עם פרצוף מחייך לעברו, תנו לו לצייר בצלחת, הגישו לו ירקות חתוכים ולחם וצרו איתו מהם יחד צורות. תדובבו את הירקות שקוראות לילד "אכול אותי", "אני טעים". נו, התחיל לאכול?:) ילדים […]

    דניאל גרינר - 13.01.15

12. פיצה ללא גלוטן

    רוב הילדים, ואם נודה באמת:) גם המבוגרים, אוהבים פיצות, ומה יותר נחמד מלהזמין פיצה לארוחת ערב קלילה ומהנה כשמגיעים חברים, אני אפילו אוהבת להכין מדי פעם פיצה הומ-מייד טעימה וכייפית. אבל כשעוברים לעולם נטול גלוטן, זה מתחיל להיות קצת יותר מסובך…           אז איפה אפשר למצוא פיצה ללא גלוטן?

    איריס מלאכי - 12.01.15

13. "הורים מושלמים" ? יש דבר כזה?

    הורים במשרה מלאה? הורים מושלמים? מהי מבחינתכם הורות? האם ניתן להיות הורה מושלם? האם יש חסרונות להורות מסוג זה? כולנו יודעים בשכלנו, כי איננו מושלמים, אך רבים מאתנו שואפים, בכל זאת לתפקד כמו הורים מושלמים. קשה לנו להודות שאיננו כה טובים כפי שהיינו רוצים להיות. קשה להורים להודות שיש נושאים בהם הם "מפשלים", לא מצליחים, מפחדים ואף […]

    שגית גפרי - 12.01.15

14. שקרים אצל ילדים

    כאשר מגלים לראשונה שקרים אצל ילדים, זה יכול אפילו קצת לשעשע, כי הם עצמם לא יודעים שכבר מזמן הבנו שמה שנאמר קצת רחוק מהמציאות כפי שבאמת התרחשה. אך ככל שהם גדלים השקרים הופכים להיות "אמיתיים" יותר והאינטואיציה הפרטית שלנו שקודם ידעה לזהות טוב מתי הדור הצעיר משקר לנו, החלה לעבוד שעות נוספות.  ע"פ מיכל דליות, שקרים אצל […]

    שגית גפרי - 12.01.15

15. מרק בטטה

    מרק בטטה 10 דקות להכין, 10 דקות לחסל את הסיר, מה עוד אפשר לבקש ממרק? מרק בטטה, בשילוב עם דלעת וגזר, זה הדבר שהכי, אבל הכי בא לי להכין לאכול ולהאכיל, במזג אוויר שכזה!  מזל שנערכתי מבעוד מועד עם הדלעת.  גזר ובטטה יש תמיד:)!   תוסיפו לזה את העובדה ששחר (הבכורה, בת ה5.5) נשארה בבית, כי […]

    עינת לאלו - 09.01.15