מדקפה | אורית חן, מומחה ב מדקפה

אורית חן

מאמנת אישית לאורח חיים בריא, מנחת סדנאות בישול ועורכת תוכן של מספר אתרים בתחום.

אוהבת את המטבח, אוהבת אנשים.  מחברת בין שתי האהבות האלו שלי. מאמנת אישית לאורח חיים בריא, מנחת סדנאות בישול. כל חיי התמודדתי עם המשקל. עליתי, ירדתי, וחוזר חלילה. בינואר 2012 החלטתי לקחת את חיי כפרוייקט הבא שלי, החשוב ביותר. בהיותי גם מנהלת פרוייקטים פיננסיים , החלטתי לנהל את הפרוייקט הזה שנקרא "החיים החדשים שלי"., כמו כל פרוייקט  - הצבתי מטרות, יעדים, בניתי תכנית פעולה ויצאתי לדרך. הפסקתי לעשן , עברתי לתזונה בריאה, נפטרתי מאותם הרגלים ישנים ומעיקים והתוצאות לא אחרו לבוא-
  • הורדתי 17 ק"ג ממשקלי (ואני שומרת על המשקל מאז)
  • עור הפנים שלי נהיה נקי ומבריק
  • אני חיונית ועירנית מאי פעם
  • הפסקתי לסבול ממיגרנות
  • אני מאושרת ומסופקת
  • אני יודעת שאוכל להגשים גם את המטרה הבאה שלי, כי הוכחתי לעצמי שזה אפשרי!
סיימתי לימודי אימון אישי, התמחות בתזונה, ואני מאושרת לחלוק את הידע הרב שצברתי ואת הנסיון שלי עם אנשים אחרים.
נתניה

אורית חן מאמרים נוספים