מדקפה | Shahar Gilad, מומחה ב מדקפה
Shahar Gilad
התמודדות יום יומית עם האישה והתינוק החדש :)

זוגות רבים שאני מכיר מעידים כי לפני לידת הילד הראשון הם היו יוצאים לבלות לא מעט יוצאים עם חברים, בעוד לאחר הלידה הם מעדיפים להישאר בבית ולקוות שהלילה יעבור בשלום. דבר זה אופייני בקרב זוגות רבים, הרי נוסיף לכך את העובדה כי המטלות בבית רבות יותר בשל הצטרפות התינוק למשפחה, בשנה הראשונה מתעוררים לא מעט בלילה, המשכנתא לוחצת, הקריירה אף היא מתישה ובנוסף לכל זה בתום היום המפרך עליך לטפח את הזוגיות שלכם ולהיות בעלי סבלנות האחד כלפי השני. נשמע מסובך לא ככה? לרוב יגידו שכן אך זכרו כי על ידי התאמצות מצד שניכם הכל אפשרי!

אז מה עושים ואיך מטפחים את הזוגיות?

דבר ראשון תמיד תוכלו לגשת לייעוץ זוגי בנושא ולקבל פתרונות יצירתיים שיסייעו לכם לצלוח את התהליך. בייעוץ זוגי, מעבר לטיפים הנכונים לשמירה על הזוגיות, תוכלו להגיע להסכמים בניכם ולהפחית את התסכול והקרירות שנוצרה לה עקב הרחבת המשפחה. מעבר לכך, תוכלו ליישם את הדברים הבאים:

צאו לפעילות אינטימית שניכם יחד – נכון שקשה לפחות בשנה הראשונה להשאיר את התינוק עם ביבי סיטר, אבל תמיד תוכלו למצוא פתרונות יצירתיים כמו – לשאיר את התינוק אצל מישהו שאתם סומכים עליו כמו – הורים, סבא וסבתא, אחים ואחיות או חברים טובים שאתם ממש סומכים עליהם ולצאת למקום מהנה ששניכם אוהבים.

צאו מהבדידות החברתית - המעבר מהחיים בשניים לחיי משפחה, הינם מלווים בשינוים חברתיים שהרי כיום אתם בסטטוס שונה. לכן, נסו למצוא חברים שהם באותו סטטוס שלכם, כך תוכלו גם להפגיש בין הילדים ולצאת לפעילות שונות בחיק הטבע או אצל חברים שמהם ייהנו גם הילדים וגם אתם כהורים. נכון שיציאה מהבית דורשת לוגיסטיקה מורכבת – אך זה שווה את המאמץ.  

חלקו תפקידים בינכם או עשו אותם יחד – על מנת שלא להעמיס רק על צד אחד, נסו לחלק את המטלות בניכם או לחלופין עשו אותם יחד. לדוגמא – נקו יחד את הבית, הרדימו יחד את התינוק, הקריאו לו סיפור לפני שינה יחד, בשלו יחד ועוד. בסופו של דבר ה"ביחד" הזה יקרב בניכם.

הפוסטים שלי
תינוק ראשון בזוגיות – איך לשמור על קשר נהדר?

תינוק ראשון בזוגיות זוגות רבים מעידים כי לפני