זה אולי יכול להפתיע, אבל לדעתי השלב החשוב ביותר בתהליך קורה עוד לפני שבכלל פניתם אלי, יועצת השינה… זהו השלב שבו הבנתם שאתם לא מרוצים מהאופן שבו ילדיכם נרדם ו/או וישן, ושכדאי לעזור לו ללמוד להירדם בצורה עצמאית וכך לאפשר לכולכם שינה יותר טובה בלילה. זהו גם השלב שבו אתם מתלבטים  כ י צ ד  ל ע ש ו ת   ז א ת.

רוב ההורים יפנו למקורות מידע שונים (ספרים, פורומים, חברים וכ"ו), ימצאו שיטה שנראית להם מתאימה וינסו ליישם אותה. חשוב לדעת, שכמעט כל השיטות הקיימות ממליצות להורים לשלב פרקי זמן שבהם התינוק / הפעוטה לא מקבלים מענה,  גם אם הם בוכים או מאותתים על מצוקה בדרך אחרת, ופרקי זמן שבהם ההורה ניגש אליהם ו/או מרגיע אותם במגע, הרמה על הידיים וכ"ו.

שיטת "לילה טוב" היא השיטה היחידה שבה יש מענה מיידי ותמידי  לבכי או לביטויים אחרים של מצוקה של ילדיכם. המסר של ההורים הוא עקבי.  כל בכי זוכה להיענות ומייד. ההיענות התמידית הזו לצרכי הילד יוצרת אצלו ביטחון ואמון בעולם. בסופו של דבר זה גם יגרום לו להיות אדם חברותי, בעל ביטחון עצמי ועצמאי. לעומת זאת, חוסר היענות או היענות לא עקבית של ההורים עלולה לגרום לתלותיות, חוסר ביטחון ובידוד חברתי.

חשוב לי להבהיר ששיטת "לילה טוב" איננה שיטה ללא בכי. אין אפשרות לחולל שינוי אצל ילד נורמלי בלי בכי בכלל. אבל… זו השיטה היחידה שבה יש מענה תמידי ומיידי לבכי. בצורה זו נוצר למעשה  חוזה לא כתוב ביניכם לבין ילדיכם – "אנחנו סומכים עלייך, ניתן לך עצמאות בתהליך השינה. אבל, בכל רגע שתצטרך אותנו, אנחנו נהייה שם".

לדעתי, להורים שחשובה להם הדרך ולא רק התוצאה הסופית, שיטת "לילה טוב" נותנת את המענה המוצלח ביותר.

שלכם,

אורית – www.simplysleeping.co.il