פתגם סיני עתיק אומר ש"הזמן הכי טוב לשתול עץ היה לפני 20 שנה.  הזמן הטוב הבא אחריו הוא עכשיו".

מייקל ג'ורדן אמר ש"אנשים מסויימים מחכים שדברים יקרו.  אחרים מתפללים שדברים יקרו, ויש את אלו שגורמים לזה לקרות".

ואני נמנית עם אותה קבוצה של אנשים שגורמת לדברים סביבי לקרות.

לפני מספר שבועות מלאו לי 44.  הבת הקטנה שלי מילאה לי את החדר בבלונים ובנרות דולקים, קנתה לי מתנה מקסימה אבל יותר מהכל התרגשתי מהברכה שהיא כתבה לי, והמשפט ששבה את ליבי היה המשפט לפיו אני מנהלת את חיי.  היא כתבה לי ש"אני תמיד צוחקת ומתנהגת כאילו זה יומי האחרון".

אני רוצה שהדברים סביבי יקרו, ועל מנת שהדברים סביבי יקרו אני מקפידה על איכות החיים שלי.

ואיכות חיים זו תזונה נכונה, כושר (לא הרבה מדי..) וחופש.

מה זה חופש?  שאלתם פעם את עצמכם מה ההגדרה של חופש? 

האם חופש זו חופשה?

איך הייתם מסבירים לילד קטן מהו חופש?

האם הייתם פעם בחופש ולא הרגשתם חופשיים?

מתי בפעם האחרונה הייתם בחו"ל, ואיבדתם את דרככם?  או הגעתם לארץ זרה מבלי להבין אף מילה מהשפה?

איך הרגשתם כשחלילה כייסו אתכם במהלך טיול?

האם חופש משמעו להסיר את כל הגבולות?  האם החופש הגדול מאפשר לילדים שלנו לעשות כל מה שהם רוצים?

לא בדיוק…  לפי אחת האסכולות, חופש זו האפשרות לחיות בשלווה וברגיעה במצבים משתנים של החיים.

לקבל את מה שיש, לאהוב את מה שיש.

לאהוב את עצמכם, את הזולת, ולהתאים את התגובות שלכם לתנאי הסביבה המשתנה.

ועל מנת שנוכל להיות בתנאי חופש, אנחנו צריכים לבוא מוכנים.  במיוחד בתור הורים לילדים, כי אנחנו נותנים להם דוגמא.

לאכול נכון, לשמור על כושר, לישון כמו שצריך, להרגיש שלווים ובטוחים.

בימים אלו ממש נחשפתי לסדרת סרטונים מדהימה של מועדון ישראל בריאה, סדרה שממש נוגעת בתכנים עליהם אני מדברת – תזונה נכונה, פעילות גופנית וחשיבה חיובית.
הסרטונים בסדרה זו מכילים כלים לשימוש מיידי, חינם אין כסף!
ולכן, אני ממש ממש שמחה לשתף גם אתכם !!
לכניסה לסדרת הסרטונים (שהיא באוויר רק לזמן מוגבל, כי בעתיד היא תהיה אך ורק ללקוחות) לחצו כאן עכשיו!  http://bit.ly/1WaVnjA
הסרטונים בסדרה:
1. שלוש טעויות נפוצות בתזונה וכיצד נוכל להתגבר עליהן, נהיה בריאים יותר, וגם- מה הסוד של אנשים רזים?
2. איך להפוך למאסטר של חייך, ולהכתיב את מציאות חייך!
3. פעילות גופנית אפקטיבית ומהנה + 4 סודות ההרזיה
שאף אחד לא גילה לך!
השתכנעתם?  הנה לינק לכניסה לסדרה – http://bit.ly/1WaVnjA
(אגב, סדרה כזו, שמסבירה לך איך לשנות את חייך מקצה לקצה, להתחיל לעשות כושר גופני, לשפר את איכות חייך, לבחור בחופש, להבין מה מותר לאכול, להפסיק להתייסר מדיאטות למיניהן, לדעת ממה כדאי להימנע..הייתה עולה לך לפחות 300 ₪!)
אני יודעת שתהנו… אז פרגנו לעצמכם כמה רגעי נחת ולמידה, ושתפו גם את החברים שלכם 🙂

שלכם,

אני.

לדף הפייסבוק שלי https://www.facebook.com/chen.orit.kitchen