תיאור מקרה:

דורית שלום רב

אנחנו הורים לילדה מקסימה בת שנתיים. עד לפני כ 3 חודשים גרנו בתל אביב בבית קטן יחסית, בו היא ישנה איתנו בחדר במיטת תינוק. תהליך ההרדמות היה קשה וארוך. היא התרגלה שאנחנו יושבים לידה עד שהיא נרדמת. אח"כ היא היתה ישנה עד 1:30 בערך ואז מתעוררת ועוברת למיטה שלנו. שם היא ישנה ברצף עד הבוקר. כאמור, לפני 3 חודשים עברנו לבית מרווח, יש לה חדר משלה עם מיטת נוער. לשמחתנו היא עברה ברצון כבר מהלילה הראשון לישון לבד בחדר שלה במיטה החדשה. את בעית ההשכבות הצלחנו לפתור, יש טקס שינה קבוע ובשעה 20:30 היא במיטה אחרי שני סיפורים ושיר ערש… היא נרדמת תוך כ-15 דקות, במהלכן אנחנו יושבים בחדר אך על כסא בצד. הבעיה היא שכעת היא מתעוררת כ5-6 פעמים בלילה. לפעמים כי נפלה השמיכה, או המוצץ או מים או סתם… בכל התעוררות כזו היא דורשת שנשאר איתה בחדר עד שתרדם בחזרה וזה לוקח כחצי שעה. הבעיה העיקרית היא שכתוצאה מכך היא מאד עייפה במהלך היום ועצבנית.

נשמח לעזרתך.

אורית וארז

אורית וארז שלום רב

העברה של בתכם לחדר ולמיטה משלה הינו צעד נכון וחשוב, יחד עם זאת יש להבין כי אם הילדה התרגלה מאז היותה תינוקת להרדמות באמצעות הורים שיושבים לידה – אין סיבה שהרגל זה יחלוף מעצמו עקב מעבר לבית מרווח. מנקודת מבטה של בתכם מדובר בהרעת תנאים. בכל פעם כשהיא מתעוררת בלילה (קרוב לודאי עקב מחזורי השינה) היא מצפה שאתם תשבו לידה כפי שקרה בעבר בעת תהליך ההרדמות שלה. כשחולף מחזור שינה נוסף, היא מתעוררת ומי לא נמצא/ת?…נכון:אמא ואבא. התחושה הזו מאוד מבהילה כי אין בה עקביות. ילדה בת שנתיים כבר יודעת לעשות בכל מחזור שינה מניפולציות על מנת להשאיר אתכם לידה. מים……מוצץ…..שמיכה שנפלה ועוד….התוצאה ידועה: עייפות קיצונית שלכם ושלה. הייתי מייעצת לכם להגיע לייעוץ פרטני אצל יועצת שינה ולקבל הדרכה כיצד ללמד אותה להרדם בכוחות עצמה, ללא תלות בגורמים חיצוניים. כך היא עשויה לישון לילה שלם מבלי להפעיל אתכם ומבלי לפגוע בתהליך השינה שלה.