כהורים, הרבה פעמים קשה לנו להתבונן על הדרך שבה אנחנו פועלים במבט מהצד, ולחשוב האם זו באמת הדרך הטובה ביותר. דווקא ככל שנראה לנו שהנושא  חשוב   יותר, כך קשה לנו יותר לשקול בשקט אפשריות שונות ולהבין איך הפעולות שלנו משפיעות על הילדים שלנו.

אין ספק שהשינה של ילדינו (וכתוצאה – גם שלנו..) היא אחד מהנושאים החשובים שמעסיקים אותנו כהורים.  השינה היא צורך בסיסי ויומיומי שמשפיע בצורה משמעותית על התפקוד וההרגשה שלנו במהלך היום. כשמדובר בילדים, נוספת לכך העובדה הידועה "שילדים גדלים בלילה", עקב ההשפעות של הורמון הגדילה המופרש בעיקר במהלך שנת הלילה.

משהו "לא עובד" כמו שצריך בנושא השינה של ילדיכם.

יכול להיות שכבר די הרבה זמן אתם מרגישים שמשהו "לא עובד" כמו שצריך בנושא השינה של ילדיכם. למשל, שהוא מתקשה להירדם בכוחות עצמו, שהיא מתעוררת יותר מדי פעמים בלילה, שהוא דורש בקבוק באמצע הלילה  (למרות שהוא כבר אוכל היטב מוצקים במהלך היום), שהיא מתעוררת מוקדם מדי בבוקר.. אתם מגיבים לקושי שלהם בדרכים שונות, נעשים יותר ויותר מתוסכלים ככל שחולף הזמן והמצב לא משתפר.

בדיוק בשלב הזה אני , כיועצת שינה, יכולה לעזור לכם – להבין לעומק את המצב הקיים וממה הוא נגרם, לחשוב על המסרים שאתם מעבירים בפעולות שלכם, לשנות בהדרגה ותוך מענה מיידי ותמידי לבכי או לקושי את הרגלי השינה של ילדיכם, ולתמוך בכם באופן יומיומי בתהליך החשוב והמאתגר הזה.

אל תתייאשו.. אני בטוחה שביחד נצליח לגרום לזה לקרות.

שלכם,

אורית www.simplysleeping.co.il