מקסימום שינה
הגיל הרך, הדרכת הורים, הריון ולידה, ילדים, לתינוקות ופעוטות
הידעת? כאשר ילדך מתעורר לאחר פחות מחצי שעת שינה, כלומר לאחר 30 דקות של שינה בלבד, הוא, מבחינתו ,בכלל לא נרדם עדיין. לכן, עלייך להחזיר אותו לישון בדיוק באותה דרך שעשית בהרדמה הקודמת.
בנוסף, רצוי מאוד שאותו הורה / דמות מטפלת שהשכיבה מלכתחילה תשכיב שוב לישון על מנת לצמצם גירויים שעלולים להפריע להחזרה לשינה. הדבר נכון לגבי כל שנות היממה.
לדוגמה: אם הילד התעורר בשעה 24:00, החזרת אותו לישון ואחרי 20 דקות הילד התעורר שוב, החלטת לתת לו לאכול, מה שקורה לילד יש "גורם הפתעה" שעלול לקבע את הילד לחשוב שבכל פעם שהוא לא נרדם הוא יקבל לאכול….. לכן, בפעם הבאה שאת חווה מספר יקיצות בלילה, עצרי לרגע, הסתכלי על השעון, היזכרי מתי הייתה היקיצה האחרונה ואיך פעלת. מינימום "הפתעות" מקסימום שינה 🙂
דנה קרסיס,יועצת שינה לתינוקות וילדים
054-4270222
www.goodnightbaby.co.il
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/madcafe1/domains/madcafe.co.il/public_html/wp-content/themes/madcafe/single.php on line 259
לרוב, הורים לתינוקות מאוד חוששים מההתנהלות עם התינוקות
איך להרגיל למוצץ? זוכרים שמוצץ הוא גורם תלות
בעיות שינה בגיל שנתיים פלוס גיל שנתיים פלוס
פעוטות שרק התחילו גני עירייה ( והיו רגילים
שינה טובה בחופש הגדול האם כדאי להתחיל לעבוד
"טקס שינה"- איך אמור להיראות טקס שינה איכותי?
שינה טובה בלילה מה זה אומר עבורכם לישון
מיטת מעבר - מתי כדאי להעביר ואיך? שאלה
בכי הוא צורך בסיסי של התינוק והוא מחבר
יועצת שינה לתינוק שלי? כשאתם מחפשים יועצת שינה
זוכרים את התקופה, פעם, ממזמן, שהייתם נכנסים
מה אתם עושים כשנופל לילד שלכם המוצץ מהפה
החורף הגיע ואיתו גם הלילות הקשים נטולי השינה
פנתה אליי אמא לתינוק בן שנה ועשרה חודשים
****טיפיפי**** אם לאחר ההשכבה במיטה ילדכם מודיע לכם