צחצוח שיניים לילדים מעלה תהיות רבות בקרבנו ההורים

מה נכון ומה לא נכון ?

ומה חשוב יותר? צחצוח שיניים בבוקר או בערב לילדים?

7 טיפים לצחצוח שיניים לילדים: 

1. צחצחו שיניים עם הילדים לפני אכילת ממתק: פרדוקס? מדוע, אם כן? כאשר שותים שוקו או אוכלים ממתק, רמת החומציות בפה גבוהה מאוד. כשמצחצחים במצב הזה, גורמים לפגיעה באמייל = במצבו הטבעי של הפה. המתינו בין 20-30 דקות, לפני ששותים משהו ממותק, על מנת שהרוק יבצע את עבודתו ויחזיר את רמת החומציות הנורמלית לפה.

2. המנעו מלצחצח ישר לאחר ארוחת הערב: צחצחו כעבור 20-40 דקות. מדוע? גם כאן – על מנת שרמת החומציות תחזור למצבה הקודם. 

3. שלבו את הצחצוח במהלך המקלחת: מגיעים לשעה בה הילדים עייפים מאוד לקראת השינה ולעתים קרובות הם לא רוצים לצחצח שיניים או דוחים את הקץ… נסו לשלב את הצחצוח במהלך המקלחת, תופתעו להיווכח במהירות הצחצוח ויעילותו:)

4. הילדים אוכלים על פני כל אחר הצהריים? כאשר אוכלים לאחר הגן, עדיף לרכז ולא לפרוס את האכילה על פני כל אחה"צ. אפשרו לילדים לאכול במרוכז ולאחר מכן, רק לשתות מים, מדוע? כבר הבנו שלפה לוקח בין 20-30 דקות, להחזיר את החומציות לקדמותה ואז לייצר רוק שישטוף אותה. לכן, אם כל 20 דק "יכניסו" הילדים משהו לפה, "ילחם" הפה ללא הרף בשינוי החומציות.

5. וטיפ אחד בשבילכם ההורים: מכירים את הפרסומת: "מסטיק ללא סוכר מוריד את רמת העששת" -?: מה באמת עושה המסטיק? מגרה את בלוטות הרוק, כדי שייצרו עוד רוק, כך שלאחר הארוחה, המסטיק מסייע, אבל זהו הרוק שמחזיר – שעושה את העבודה באמת. המסטיק רק מגרה את בלוטות הרוק, זה לא המסטיק עצמו והרכיבים שבו שעושים את העבודה. אותו כנ"ל – סוכרייה לא סוכר.

6. תחליף חלב לפני השינה לילד עם שיניים: יוצר מצב בו כל הסוכרים בפה עוד פעילים, כי כשישנים – הרוק לא עובד. כשמדברים ואוכלים – הוא פעיל. בלילה רדום. אצלנו ואצל הילדים. תחליף החלב גורם לעששת דוהרת = אותן נקודות שרואים על כל השיניים. תופעה זו נכונה גם עבור תה בריאותי לקראת השינה, וכמובן שפטל ומיצים למיניהם.

7. קחו החלטה: בלי מוגז ומתוק בבית! כאשר לא נכניס הביתה, הילדים כלל לא יעניינו בכך ויתרגלו לשתות מים. מנסיון.

___________________

מאחלת לכם צחצוח שיניים בריא ומהנה לילדים! 

לילך כתבי בן עטר, שיננית ומדריכה הורים וילדים לצחצוח נכון ובריא – מכבי שירותי בריאות

לחצו כאן לעוד טיפים לצחצוח שיניים לילדים >>