כיום, בעולם המערבי, רבים עושים שימוש בצמחי מרפא כ"תרופות סבתא". אך האם ידעתם כי צמחי מרפא יכולים לפעול בגוף ממש בדומה לתרופות מרשם? 

צמחי מרפא עלולים ליצור תגובות לא רצויות עם תרופות, אפילו עם תרופות שאינן דורשות מרשם? והאם, בכלל, הצמח נמצא יעיל מחקרית באופן ממוקד לשימוש המיועד עבורכם? השימוש בצמחי מרפא עשוי להועיל למצבים רבים, אך זאת בתנאי שהוא נעשה בצורה בטוחה, מושכלת וזהירה.

אז למה בכלל צריך מידע מקדים על צמחי מרפא?

אנשים רבים עושים שימוש בצמחי מרפא, בתדירות כזו או אחרת, כ"תרופות סבתא". חלק מהשימושים נעשים עבור מקרים אקוטיים כגון צינון ,שפעת, או כאבי בטן פתאומיים, וחלקם עבור מצבים מתמשכים כמו ירידה במשקל או בעיות וסת.

רבים חושבים כי מתקיימת המשוואה "טבעי"= "בטוח".

כלומר, רבים מתייחסים לשימוש בתכשירים טבעיים בכלל, ובצמחי מרפא בפרט, בגדר "אם לא יועיל – לא יזיק". אך אין זה כך. חלק – ואני מדגישה חלק – מצמחי המרפא פועלים בגוף בדרכים דומות לתרופות מרשם, ויתכן כי הם גורמים לתופעות לוואי. בנוסף, צמחי מרפא רבים עלולים להגביר או להחליש פעילות של תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם שאנשים נוטלים. לכן, השתמשו בצמחי מרפא באופן מושכל, זהיר ובטוח.

אוכלוסיות המצויות בסיכון מוגבר לשימוש בחלק מצמחי המרפא:

1. נשים הרות, מניקות וילדים צעירים: חלק מצמחי המרפא אינם בטוחים כלל לשימוש באוכלוסיות אלו. ולכן, נשים בהריון, נשים מניקות או הורים השוקלים לתת צמחי מרפא לילדיהם – אנא נקטו זהירות מיוחדת ביחס לשאר האוכלוסיה.

2. אוכולוסיות נוספות המצויות בסיכון מוגבר: נוטלי תרופות מסוימות (כגון תרופות פסיכיאטריות, נוגדי קרישה חזקים במיוחד), או חולים במחלות מסוימות. אלו מקבלים מידע מפורט מרופאיהם המבצעים מעקב, אולם רצוי תמיד לבדוק כמשנה זהירות ולקחת אחריות.

חשוב לציין כי חלק מצמחי המרפא בטוחים לשימוש ועלולים לגרום לתופעות לוואי מתונות בלבד, ומסיבה זו כדאיים לשימוש בהשוואה לטיפולים אחרים. כלומר, הם בטוחים יותר לשימוש מטיפולים אחרים ולכן עדיף להשתמש בהם כפתרון לבעיות מסוימות. בשל כדאיות השימוש בצמחי מרפא בטוחים מחד, וסכנות בטיחות המצויות בשימוש שגוי מאידך, ידע מקדים על צמחי המרפא הוא חיוני מאוד.

ולסיכום, אם אתם משתמשים או מתכננים לעשות שימוש בצמחי מרפא? עליכם לקחת בחשבון את הנקודות הבאות:

* חלק מצמחי המרפא יוצרים תגובות עם תרופות (גם עם תרופות שאינן דורשות מרשם).

* נשים הרות או מיניקות – נקטו זהירות מיוחדת בנוגע לשימוש בצמחי מרפא. זהירות מיוחדת זו חלה גם על מתן צמחי מרפא לילדים.

* קיראו אודות צמחי מרפא ממקורות מידע מוסמכים. צבירת ידע שכזה היא חיונית, טרם השימוש בצמחי מרפא.

שימוש בצמחי מרפא, עדיף שייעשה תחת הדרכה של מומחה שהוכשר היטב בהרבליזם (רפואה בוטנית). החשיבות מתחדדת עבור צמחי מרפא המהווים חלק ממערכת רפואית שלמה, כגון רפואה סינית מסורתית או רפואה איורוודית.

לשאלות נוספות:

_____

שיר גז, עורכת אתר healtip ומחברת הספר "48 תבלינים וצמחי מרפא"

קראי עוד על תזונה בהריון ובהנקה