חיפוש

תוצאות החיפוש

1. לאכול בריא בחופש הגדול

   חופש גדול, הילדים הולכים לישון מאוחר, מתאספים להם בחבורות, חוזרים הביתה לפנות בוקר והולכים לישון כשאת כבר אחרי שייק ירוק, איפור, פוסט וטיול עם הכלב (כן,כן, אותו כלב שאימצת בחום כי הם הבטיחו שהם יטפלו בו), או במילים אחרות החופש הגדול שלה זה הלילות ללא שינה שלך… (נוהל יולי-אוגוסט). ומה עושים כשמתאספים? אוכלים! ואני מניחה […]

   אורית חן - 13.07.15

2. איך לשווק להורים בחופשת הקיץ?

   נראה כי בתקופת הקיץ כל ההורים עסוקים. עסוקים בילדים, עסוקים בחופשות, עסוקים בעצמם. אם אכן כך הדבר, ככל הנראה נתכונן לחודשיים ללא יכולת למלא סדנאות, לסגור קבוצות או להתחיל תהליכים חדשים עם משפחות. האמנם? ישנה סברה האומרת כי חודשי הקיץ, כמו גם תקופות החגים למינהם אינם טובים לעסקים. אני אומרת- תלוי אילו עסקים. לדוגמא- עסקים […]

   אור קריבוס - 12.07.15

3. לישון לילה שלם. פיקציה או אמת?

   אין כמו לילה של שינה רציפה כדי להתחיל את היום כמו שצריך….אבל מה זה באמת אומר לישון לילה שלם? אני נתקלת בהמון פניות נואשות מאמהות לתינוקות קטנטנים, בני פחות מחצי שנה, הן שואלות "מתי הילד שלי כבר יישן לילה שלם"? אז לצערי התשובה הראשונה שלי היא שצריך לחכות בסבלנות ולהיות מציאותיים…. נכון, שמדי פעם שומעים […]

   דנה קרסיס יועצת שינה - 10.07.15

4. התינוק נרדם רק על הידיים

   ״אל תרדימי אותו על הידיים, שלא יתרגל״…. זה היה משפט ששמעתי המון לאחר שנולד דור, הבן הבכור שלי. כל כך פחדתי שיתרגל להיות רק על הידיים, פחדתי שלא אצליח לגרום לו להירדם לבד במיטה שלו, פחדתי ״לקלקל״ אותו…. אז… את דור לא הרדמתי על הידיים,  ניסיתי לסגל לו הרגלי שינה "נכונים" כבר מיומו הראשון… נצמדתי […]

   דנה קרסיס יועצת שינה - 09.07.15

5. האם ילדיכם אוכלים שטויות באמת רק "פעם ב…."?

   פעמים רבות, כשאני מעירה על הליקויים בתזונת ילדים, אני נענית במשפט "אבל זה רק פעם ב…". האמנם?? באמת הם אוכלים אוכל לא מזין ואף מזיק רק פעם ב…? השאלה היא, איך מגדירים מהו אותו "פעם ב…". פעם בשבוע? פעם ביום? פעם בחודש? רוב ההורים המשתמשים בביטוי זה מתכוונים לכך שילדיהם אוכלים אוכל לא בריא בנסיבות […]

   ליאת כהן-סימון - 07.07.15

6. תינוק לא ישן, או לא נרדם לבד? רוצים לישון לילה רצוף?

   תינוק לא ישן גורם הורים רבים לשכוח את התחושה של לילה רצוף, חסר יקיצות ומלא שלווה. אם גם אתם מרגישים זאת, הגיע הזמן להחזיר את החיים למסלולם. הבייבי נולד ולא ידעתם את נפשכם מרוב שמחה, מצאתם עצמכם בוהים בו ולא מאמינים כמה שלווה טמונה בו וכמה נפלא הוא ישן… כשפתאום הכל השתנה, הוא כבר לא נרדם בשנייה […]

   רונן בן דניאל - 07.07.15

7. הורים יקרים, מהי המתנה הטובה שתוכלו להעניק לילדכם?

   הידעתם? הירדמות עצמאית אצל תינוקות היא לא משהו שמגיע באופן ספונטני,כלומר: תינוקות לא אמורים לדעת להירדם לבד כשמניחים אותם במיטה שלהם. להורים יש תפקיד, תפקיד חשוב מאוד, ללמד את התינוק שלהם להירדם לבד. לצערנו, תינוקות לא מגיעים לעולם עם הוראות הפעלה ורוב ההורים לא יודעים איך לעשות זאת… רוב ההורים מוצאים את עצמם מרדימים את […]

   דנה קרסיס יועצת שינה - 06.07.15

8. שלום אדון ינשוף – יצירה עם ילדים

   בלילה לפני שהולכים לישון קוראים סיפור. לבעלי היקר יש מנהג לשיר להם לפני ״שלום לך ינשוף חכה ואל תעוף, רוצים סיפור..״ כל ילידי שנות השמונים אמורים לדעת במה מדובר… ולכן לכבוד הקיץ המגיע החלטתי לעשות עם קטקטי הקטנים מובייל ינשופים. זה יכול להיות נחמד לילדים שמפחדים מהחושך בלילה, ליצור איתם את המובייל שישמור עליהם בלילה […]

   טליה באלוה-בטשטיין - 06.07.15

9. ספורט אחרי לידה

   חזרה לספורט לאחר לידה, ראוי שתהיה מבוקרת, תוך הבנה מהו הספורט שנעים לי ואינו גורם נזק לגוף, כל התעמלות שכוללת קפיצות (כולל ריצה זומבה אירובי) מצריכה בדיקת רצפת אגן למניעת נזק(!) פילאטיס והריון– בפילאטיס אנו נותנים דגש לשרירי הליבה (בטן בכלל ורצפת אגן בפרט), בדיוק אותם שרירים שנחלשים מעומס ההריון והלידה ולעתים אף נפגעים(!) וזקוקים […]

   עמית שר - 05.07.15

10. מתכון אטריות אורז בסגנון פסטה אלפרדו

    אני בטוחה שגם אתם מכירים את האמירה "אני חייבת לצאת לקניות, אין לי כלום בבית" כשבפועל המקרר עמוס כל טוב, המזווה עמוס לעייפה, מגירת הירקות משוועת למעט מרחב חופשי והעלים הירוקים לא מוצאים את נפשם בגלל הדוחק בשקית? אז זה בערך מה שחוויתי לפני כמה ימים. ובכל זאת, למרות ש"לא היה לי כלום בבית" הכנתי […]

    אורית חן - 21.06.15

11. מוזיקה לילדים – על מיוזיק הום כבר שמעתם?

    מכירים את זה שההורים מממשים עליכם את החסכים שלהם מהילדות? את החלום הגדול שהיה להם ולא יצא אל הפועל מסיבה כזו או אחרת? ונותר בהם הרצון העצום שבכלל חל עליהם.. עליהם. לא עלינו. אז כזה. אבל תתכוננו כי יש גם קטרזיס:) סיפור שהיה כך היה, בכיתה א התחלתי ללמוד חלילית, בכיתה ב כבר פסנתר (כן, […]

    עינת לאלו - 21.06.15

12. אחריות אצל ילדים

    אחריות אצל ילדים אחד המשפטים השגורים ביותר בפינו אל מול הילדים הוא " תיקח אחריות " או "מתי תלמד לקחת אחריות ". אנחנו רוצים אותם, עצמאיים, זהירים, שקולי דעת, בוחרים בהגיון, לפחות בדברים שנראים טרוויליים לגיל שלהם. העניין הוא שבסיס יש פה אי הבנה, הם בכלל לא מבינים מה זאת המילה הזאת 'אחריות'. מה זה […]

    אילנית נוימן - 19.06.15

13. אימפולסיביות

    כילדה (אימפולסיבית), שנאתי במיוחד כשהציעו לי לנשום עמוק או לספור עד עשר, מבחינתי כשמעצבנים אותי אני מתעצבנת, וברגעים האלו אין סיכוי שאתפנה לספירה או לנשימות. חשתי שבשונה מילדים אחרים בסביבתי, אני נוטה לעיתים להגיב באופן לא פרופורציונאלי  וכמעט תמיד הצטערתי אח"כ. בדיעבד (אבא ואמא אתם מושלמים – פשוט לא היו לכם הכלים), אני יכולה לומר […]

    ענבר סלע - 11.06.15

14. חיתולים אקולוגיים – איך לא המציאו אותם קודם???

    חיתולים אקולוגיים – מה אני אומר לכם … התנסינו, נהנינו, אימצנו. רוצים לדעת למה? בבקשה:) : קצת הסטוריה:) : מסתבר שעד לפני כ 35 שנים לערך, חיתלו תינוקות ופעוטות בחיתולים רב פעמיים ובבדים. ואז הגיעה ה-המצאה, הלוא היא זו ששינתה את פני ההורות – הומצא לראשונה החיתול החד פעמי! החיתול החד פעמי צבר תאוצה יוצאת […]

    עינת לאלו - 08.06.15

15. ימים כאלה…של אושר.

    מבצע סבתא. השעה 17.22 אחר הצהריים רגוע. ואז….. שתי מזוודות טרולי קטנות עם הדפס של דורה ובתוכן בגדי נסיכות..כותנות לילה ארוכות עם הדפס של….(כמובן) נסיכות… שמלות עם מלמלות… נעלי בובה לבנות ושחורות עם סרט. תיק נוסף שעליו כתוב "נועם" עם חיתולים…מגבונים….משחה….אוורולים צבעוניים ונעלי נייק מידה 22 עם סמל בצבע זהב. ואני מתרוצצת מהמטבח לסלון… עם […]

    ויקי לאלו - 04.06.15