לישון לילה שלם. פיקציה או אמת?
הגיל הרך, הריון ולידה, התפתחות תינוקות
אין כמו לילה של שינה רציפה כדי להתחיל את היום כמו שצריך….אבל מה זה באמת אומר לישון לילה שלם?
אני נתקלת בהמון פניות נואשות מאמהות לתינוקות קטנטנים, בני פחות מחצי שנה, הן שואלות "מתי הילד שלי כבר יישן לילה שלם"? אז לצערי התשובה הראשונה שלי היא שצריך לחכות בסבלנות ולהיות מציאותיים…. נכון, שמדי פעם שומעים על תינוקות בני חודש שכבר ישנים לילה שלם, אבל לרוב אלו התינוקות של השכנים….
ככלל, תינוקות בני יומם ישנים בין 10 ל 20 שעות ביממה, וללא תבנית מסודרת של שעות ערנות ושינה. סביב גיל חודשיים מתחיל להתפתח השעון הביולוגי המבדיל בין יום ללילה ובסביבות גיל 3 חודשים רוב השינה של התינוק מתרכזת בלילה,גם אם לא באופן רציף.
רק בסביבות גיל חצי שנה אפשר להגיע למצב שבו התינוק ישן שינה רציפה של כ 5 עד 6 שעות במהלך הלילה. עד אז, פשוט צריך להבין שהתינוק הקטן שזה עתה התווסף למשפחה לא יודע איך להירדם לבד ולא מסוגל באמת לישון משעה 19:00 עד 7:00…. זה עוד יגיע..אל דאגה…
עד אז, הטיפ שאוכל לתת לכם הוא פשוט ללכת לישון כשהתינוק הולך לישון…..לצבור אנרגיות וכוחות.
שיהיה לכם לילה טוב:)
דנה קרסיס יועצת שינה לתינוקות 054-4270222
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/madcafe1/domains/madcafe.co.il/public_html/wp-content/themes/madcafe/single.php on line 259
לרוב, הורים לתינוקות מאוד חוששים מההתנהלות עם התינוקות
איך להרגיל למוצץ? זוכרים שמוצץ הוא גורם תלות
בעיות שינה בגיל שנתיים פלוס גיל שנתיים פלוס
פעוטות שרק התחילו גני עירייה ( והיו רגילים
שינה טובה בחופש הגדול האם כדאי להתחיל לעבוד
"טקס שינה"- איך אמור להיראות טקס שינה איכותי?
שינה טובה בלילה מה זה אומר עבורכם לישון
מיטת מעבר - מתי כדאי להעביר ואיך? שאלה
בכי הוא צורך בסיסי של התינוק והוא מחבר
יועצת שינה לתינוק שלי? כשאתם מחפשים יועצת שינה
זוכרים את התקופה, פעם, ממזמן, שהייתם נכנסים
מה אתם עושים כשנופל לילד שלכם המוצץ מהפה
החורף הגיע ואיתו גם הלילות הקשים נטולי השינה
פנתה אליי אמא לתינוק בן שנה ועשרה חודשים
****טיפיפי**** אם לאחר ההשכבה במיטה ילדכם מודיע לכם